Guarire il proprio sé emotivo: un programma potente per aiutarvi ad aumentare la vostra autostima, a calmare il vostro critico interiore e a superare la vergogna

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto positivamente per i suoi contenuti penetranti e per gli esercizi completi volti all'autoguarigione, in particolare per coloro che si stanno riprendendo da un abuso emotivo. Sebbene molti lettori lo trovino trasformativo e relazionabile, soprattutto per quanto riguarda la comprensione delle esperienze personali di abuso e trauma, alcuni esprimono preoccupazione per il suo tono clinico e per le potenziali cause emotive che può evocare nelle vittime di abusi passati.

⬤ Fornisce preziosi spunti per l'autoconsapevolezza e la guarigione da un abuso emotivo.
⬤ Include esercizi pratici che i lettori trovano utili per la crescita personale.
⬤ Molti recensori sentono un forte legame emotivo con l'autrice e il suo messaggio.
⬤ Efficace per comprendere varie forme di abuso e negligenza.
⬤ Testimonianze positive sottolineano l'impatto che cambia la vita in combinazione con la terapia.

⬤ Può essere emotivamente scatenante per alcuni lettori, in particolare per quelli che hanno subito abusi.
⬤ Alcuni lettori ritengono che attribuisca troppa colpa ai genitori piuttosto che riconoscere le imperfezioni umane condivise.
⬤ Alcuni ritengono che lo stile di scrittura sia troppo clinico o formale piuttosto che relazionabile, il che potrebbe non piacere a tutti.

(basato su 183 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healing Your Emotional Self: A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame

Contenuto del libro:

Guarire il proprio sé emotivo.

"I genitori emotivamente violenti sono davvero genitori tossici e causano danni significativi all'autostima, all'immagine di sé e all'immagine corporea dei loro figli. In questo libro straordinario, Beverly Engel condivide il suo potente programma di terapia dello specchio per aiutare i sopravvissuti adulti a superare la vergogna e l'autocritica, a diventare più compassionevoli e ad accettare se stessi e a creare un'immagine di sé più positiva. Lo consiglio vivamente a chiunque abbia subito abusi o sia stato trascurato da bambino".

--Susan Forward, Ph. D., autrice di Genitori tossici.

"In questo libro, Beverly Engel documenta l'ampia gamma di abusi psicologici che molti bambini subiscono durante la crescita. I suoi esempi di casi e le sue testimonianze personali ricordano in modo toccante e potente che, da adulti, molti di noi sono ancora limitati dalle difese che abbiamo formato nel tentativo di proteggerci dalle circostanze dolorose in cui ci siamo trovati da bambini. I questionari e gli esercizi della Engle forniscono un aiuto concreto nel processo di guarigione e il suo stile di scrittura è vivace e coinvolgente. Questo libro è destinato a influenzare positivamente molte vite".

--Joyce Catlett, M.A., coautrice di Fear of Intimacy.

La relazione emotivamente abusiva.

“Beverly Engel offre con chiarezza e attenzione strategie passo dopo passo per fermare l'abuso emotivo... aiutando sia le vittime che gli abusanti a identificare gli schemi di questo tipo di abuso doloroso e traumatico”.

--Marti Tamm Loring, Ph. D., autrice di Abuso emotivo.

Amare lui senza perdere te.

“Una guida potente e pratica alle relazioni che ogni donna dovrebbe leggere”.

--Barbara De Angelis, Ph. D., autrice di Are You the One for Me?