Salvataggio della memoria: Supercaricare il cervello, invertire la perdita di memoria e ricordare ciò che conta di più

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per il suo approccio informativo alla salute della memoria e per i consigli pratici che offre, soprattutto a chi deve affrontare la demenza o problemi correlati. Molti lettori lo hanno trovato stimolante, con un'attenzione particolare alle modifiche della dieta e dello stile di vita per migliorare le funzioni cerebrali. Tuttavia, alcuni hanno ritenuto che fosse eccessivamente prolisso e che l'autore desse troppo risalto agli integratori.

Informazioni stimolanti, consigli pratici per migliorare la memoria, utili approfondimenti sulla psichiatria, modifiche alla dieta e allo stile di vita applicabili, impatto positivo sui lettori che hanno a che fare con la demenza, contenuti educativi e motivanti, raccomandazioni ben organizzate.

Lunghi e un po' ridondanti, alcuni lettori sono scettici riguardo all'enfasi sugli integratori, le informazioni mediche possono essere complesse o superiori alle loro capacità.

(basato su 211 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Memory Rescue: Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most

Contenuto del libro:

Un programma collaudato del Dr.

Daniel Amen, autore del bestseller n. 1 del New York Times e ricercatore sul cervello, per aiutarvi a cambiare il vostro cervello e a migliorare la vostra memoria oggi stesso Le ricerche sulle immagini cerebrali dimostrano che la perdita di memoria inizia in realtà nel cervello decenni prima che si manifestino i sintomi.

Scoprite le azioni che potete intraprendere non solo per prevenire la perdita di memoria più avanti nella vita... ma anche per iniziare a ripristinare la memoria che potreste aver già perso. Il dottor Amen, medico esperto, rivela come una strategia articolata, che comprende cambiamenti nella dieta, esercizi fisici e mentali e pratiche spirituali, possa migliorare la salute del cervello, potenziare la memoria e ridurre la probabilità di sviluppare l'Alzheimer e altre patologie legate alla perdita di memoria.

Mantenere il cervello in salute non è solo una questione medica, ma una capacità donata da Dio e un elemento essenziale per la salute fisica, emotiva e spirituale. Agite contro la crisi della memoria, in rapido aumento, che minaccia questa parte cruciale della vostra persona, e aiutate il vostro cervello, il vostro corpo e la vostra anima a rimanere forti per il resto della vostra vita.