Questo libro vi renderà felici - 50 modi per ritrovare la calma, rafforzare la fiducia in voi stessi e farvi sorridere

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per la sua scrittura a misura di bambino e per i suoi temi positivi, che lo rendono adatto alla lettura con i bambini. I genitori apprezzano i consigli pratici e le attività incluse, che promuovono l'impegno e la positività.

⬤ È scritto bene e a misura di bambino
⬤ promuove la positività
⬤ contiene attività utili
⬤ è facile da leggere in breve tempo
⬤ aiuta a migliorare le prospettive dei bambini
⬤ include bellissimi disegni.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi nelle recensioni.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

This Book Will (Help) Make You Happy - 50 Ways to Find Some Calm, Build Your Confidence and Make Yourself Smile

Contenuto del libro:

Scoprite come ridurre lo stress, recuperare il sonno e respirare un po' più facilmente con 50 consigli pratici per sentirvi davvero più felici!

Il mondo è un luogo piuttosto stressante, soprattutto in questo momento, e tutti abbiamo bisogno di un aiuto per ricordarci di prenderci cura di noi stessi. Ma la buona notizia è che ci sono molti consigli e trucchi facili per sentirsi felici, dalla personalizzazione del proprio rituale per andare a letto a come risolvere le discussioni con i propri genitori. Completa di semplici esercizi di respirazione, pose yoga e persino consigli sul cibo migliore da mangiare quando ci si sente giù, questa è una guida unica per trasformare i bambini preoccupati in bambini felici e fiduciosi.

L'autrice Suzy Reading, mamma di due bambini, psicologa e insegnante di yoga, sa che il benessere emotivo dei bambini è importante quanto la loro salute fisica. Una buona salute mentale permette ai bambini di sviluppare la resilienza necessaria per affrontare qualsiasi cosa la vita metta loro di fronte e crescere in adulti sani e completi. Divertente, coinvolgente e pratico - e animato dalle illustrazioni di Alex Paterson - questo libro è l'ideale per aiutare i lettori a gestire le proprie emozioni e ad affrontare ogni giorno con la giusta carica.