Qigong Segreto della Giovinezza 3a Ed. Ed.: I classici del cambiamento dei muscoli/tendini e del lavaggio del midollo/cervello di Da Mo

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Titolo originale:

Qigong Secret of Youth 3rd. Ed.: Da Mo's Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Classics

Contenuto del libro:

Per oltre mille anni, i classici senza tempo del qigong di Bodhidharma (Da Mo) sono stati considerati la chiave per l'illuminazione e la giovinezza duratura.

Questa terza edizione include.

⬤ Pin aggiornato che include i segni diacritici tonali (per una corretta pronuncia delle parole cinesi).

⬤ Carattere aggiornato dei caratteri del testo cinese (per una migliore leggibilità).

Il dottor Yang, Jwing-Ming, famoso per aver aiutato i lettori a comprendere meglio i concetti del qigong, ha tradotto e scritto i commenti sia per lo Yi Jin Jing (Classico del cambiamento dei muscoli/tendini) sia per lo Xi Sui Jing (Classico del lavaggio del midollo/cervello). Utilizzando come base antichi documenti buddisti e taoisti, questo libro analizza e discute la teoria e i metodi di allenamento in modo moderno e scientifico, e presenta metodi sicuri per iniziare la propria pratica.

I contenuti includono.

⬤ Introduzione generale al qigong e alla pratica.

⬤ Rassegna storica di Da Mo e della sua influenza sul qigong.

⬤ Il qigong buddista e taoista.

⬤ Regolazione del qi con kan e li.

⬤ Teoria dell'allenamento del cambio muscolo-tendineo.

⬤ Teoria dell'allenamento del lavaggio del midollo cerebrale.

Qualunque sia lo stile di questi classici che praticate, dare un senso alla teoria e ai principi del qigong è il modo migliore per raggiungere i vostri obiettivi prima, più accuratamente e più profondamente.