Meditazione di Qigong Respirazione embrionale 2a. Ed.: Il fondamento della coltivazione dell'elisir interno

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Titolo originale:

Qigong Meditation Embryonic Breathing 2nd. Ed.: The Foundation of Internal Elixir Cultivation

Contenuto del libro:

La costruzione di una solida base per il cammino dell'illuminazione spirituale inizia con la pratica del qigong della Respirazione Embrionale (Elisir Interno).

Questa terza edizione include.

⬤ Aggiornamento del pīnyīn che include i segni diacritici tonali (per una corretta pronuncia delle parole cinesi).

⬤ Aggiornamento del carattere dei caratteri del testo cinese (per una migliore leggibilità).

Il Qigong cinese può essere generalmente classificato in elisir esterno (wai dan) ed elisir interno (nei dan).

Per raggiungere l'obiettivo della longevità e dell'illuminazione spirituale, il praticante di qigong deve imparare il qigong dell'elisir interno.

Il primo passo per l'apprendimento è comprendere la teoria e il metodo della respirazione embrionale. La pratica di questa tecnica di respirazione vi aiuterà a stabilire il vostro sistema energetico centrale, a conservare l'energia e a immagazzinarla a livelli abbondanti. Una volta stabilite queste basi, sarete in grado di praticare efficacemente la piccola circolazione e l'orbita microcosmica e poi la grande circolazione e l'orbita macroscopica. È chiaro che senza queste basi, la radice dell'illuminazione spirituale non sarà stabilita e lo studio e la pratica dell'illuminazione spirituale, attraverso la meditazione, potrebbero essere vani.

I contenuti includono.

⬤ Concetti generali del qigong.

⬤ Fondamenti teorici della respirazione embrionale.

⬤ Traduzioni e commenti di documenti antichi.

⬤ La pratica della respirazione embrionale.