Recensioni dei lettori
Riepilogo:Le recensioni di “Light on Yoga” di B.K.S. Iyengar lo definiscono una risorsa essenziale e completa sia per i principianti che per i praticanti avanzati di yoga. Molti utenti ne lodano le informazioni dettagliate su posture, filosofia e tecniche di respirazione, considerandolo un classico del settore. Tuttavia, alcuni ritengono che contenga contenuti riempitivi e che possa essere eccessivo per i principianti assoluti senza esperienza precedente.
Vantaggi:Molto dettagliato e informativo, include guide fotografiche alle posizioni, copre la filosofia e la storia dello yoga, eccellente riferimento per specifici disturbi di salute, ben strutturato con sezioni chiaramente definite, rilegatura a spirale apprezzata da alcuni utenti, considerato un classico da molti, potenziale di trasformazione se praticato regolarmente.
Svantaggi:Alcuni utenti menzionano contenuti riempitivi, potrebbe non essere adatto ai principianti assoluti senza una guida aggiuntiva, la qualità del libro fisico (copertina/pagine) potrebbe essere migliorata, il contenuto è eccessivo per coloro che non hanno familiarità con le pratiche yoga e alcune sezioni possono sembrare troppo avanzate per i principianti.
(basato su 550 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Light on Yoga: The Bible of Modern Yoga...
Contenuto del libro:
Un classico dello yoga moderno - Approfondisci la tua pratica con la guida definitiva alla filosofia e alla pratica dello yoga - l'antica disciplina di guarigione per il corpo e la mente - dell'insegnante di fama mondiale che ha portato l'arte dello yoga in Occidente,.
Light on Yoga fornisce descrizioni e illustrazioni complete delle posizioni yoga e degli esercizi di respirazione, oltre a spiegazioni delle principali filosofie dello yoga. Lo stile e gli insegnamenti di Iyengar enfatizzano la precisione e l'allineamento, le sequenze pianificate, il tempismo e l'uso di oggetti di scena.
-Imparare il corretto allineamento.
-Approfondire la filosofia dello yoga.
-Coltivare la consapevolezza interiore con il Pranayama.
-Imparare il sanscrito.
-Imparare l'ispirazione dentro e fuori dal tappetino.
"600 immagini e un'incredibile quantità di testo descrittivo e filosofico.... Completamente rivisto e le fotografie che illustrano gli esercizi appaiono proprio accanto alle descrizioni.... Raccomandiamo vivamente questo libro". --BENESSERE.
Prefazione di Yehudi Menuhin.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9780805210316 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
| Anno di pubblicazione: | 1995 |
| Numero di pagine: | 544 |
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