Luce sul Pranayama - La guida definitiva all'arte della respirazione

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro “Light on Pranayama” di B.K.S. Iyengar è molto apprezzato per il suo contenuto completo e informativo sulle tecniche di pranayama. È una risorsa essenziale per gli insegnanti e gli studenti seri di yoga, anche se alcuni lettori lo trovano complesso e non sempre accessibile ai principianti.

Il libro è apprezzato per le informazioni dettagliate sul pranayama, che includono istruzioni e illustrazioni chiare. Molti apprezzano la profondità della teoria e del contesto filosofico forniti, che lo rendono un riferimento prezioso per i praticanti avanzati. Gli utenti notano anche che il libro ha migliorato significativamente la loro comprensione e pratica delle tecniche di respirazione yoga.

Diverse recensioni sottolineano che il libro potrebbe non essere ben strutturato per facilitare l'apprendimento, in particolare per i principianti. L'uso di una terminologia tecnica, compresi i termini sanscriti, può essere eccessivo per coloro che non hanno familiarità con l'argomento. I critici sostengono che manca un'adeguata applicazione pratica e che può generare confusione se non si ha una precedente esperienza nelle pratiche yoga.

(basato su 55 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Light on Pranayama - The Definitive Guide to the Art of Breathing

Contenuto del libro:

La guida definitiva alla respirazione yogica di B.

K. S.

Iyengar, l'insegnante di yoga più stimato al mondo.