Recensioni dei lettori
Riepilogo:Le regole del cibo di Michael Pollan: An Eater's Manual” di Michael Pollan offre consigli pratici e diretti su un'alimentazione sana attraverso 64 regole che sottolineano la necessità di evitare gli alimenti trasformati, di mangiare soprattutto vegetali e di capire cosa si intende per cibo vero. Sebbene il libro sia apprezzato per la sua chiarezza e semplicità, alcuni lettori lo trovano troppo elementare o ripetitivo.
Vantaggi:⬤ Linee guida chiare e facili da ricordare per un'alimentazione sana.
⬤ Formato conciso che rende il contenuto accessibile.
⬤ Fornisce saggezza e consigli pratici adatti ai principianti.
⬤ Incoraggia i lettori a considerare la qualità del cibo e la sua origine.
⬤ Può servire come risorsa motivazionale per i cambiamenti nella dieta.
⬤ Alcuni lettori ritengono che il contenuto sia superficiale o semplicistico per chi ha già familiarità con la nutrizione.
⬤ I punti ripetitivi possono infastidire alcuni lettori.
⬤ Manca di profondità rispetto alle altre opere di Pollan sull'alimentazione.
⬤ La brevità del libro potrebbe non soddisfare chi cerca una scienza nutrizionale completa.
(basato su 1297 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Food Rules - An Eater's Manual
Contenuto del libro:
Adatto a tutti coloro che si preoccupano della salute e dell'alimentazione, questo libro offre una serie di memorabili adagi pensati per aiutare a mangiare cibo vero in quantità ragionevoli, raccolti da un'ampia varietà di fonti: nutrizionisti, antropologi, culture antiche - e nonne.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9780141048680 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Sottotitolo: | An Eater's Manual |
| Rilegatura: | Brossura |
| Anno di pubblicazione: | 2010 |
| Numero di pagine: | 160 |
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