La svolta del brodo d'ossa del dottor Kellyann: Riportare indietro l'orologio, azzerare la bilancia, ripristinare l'alimentazione

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Kellyann si concentra sui benefici del brodo d'ossa per la perdita di peso, la riduzione delle infiammazioni e la salute generale. Molti lettori hanno apprezzato i consigli pratici, le ricette e l'approccio motivazionale, dichiarando che il libro ha cambiato la vita. Tuttavia, alcuni hanno trovato il libro meno informativo del previsto, criticando il contenuto di conoscenze comuni e la mancanza di un'attenzione diretta al brodo osseo.

⬤ Ben scritto e facile da capire
⬤ consigli pratici sulla perdita di peso e sulla salute
⬤ ricette efficaci
⬤ tono motivazionale
⬤ buon supporto alle affermazioni con la ricerca
⬤ può sembrare un coaching personale
⬤ impatto positivo sui cambiamenti dello stile di vita dei lettori.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il libro poco informativo
⬤ troppi consigli generali sulla salute che sono di dominio pubblico
⬤ solo una parte del contenuto riguarda il brodo d'ossa
⬤ alcuni hanno trovato lo stile di scrittura poco chiaro o pieno di dettagli inutili.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dr. Kellyann's Bone Broth Breakthrough: Turn Back the Clock, Reset the Scale, Replenish Your Power

Contenuto del libro:

La guida definitiva ai benefici curativi del brodo d'ossa sulla perdita di peso, sulle rughe, sulla digestione, sulla fatica, sulla libido e sullo stress, dall'autrice del bestseller del New York Time Dr. Kellyann's Bone Broth Diet.

Vent'anni fa, alla dottoressa Kellyann Petrucci sembrò di congelare il tempo: la sua pelle appariva più soda e liscia, aveva un evidente bagliore giovanile, il calo di peso che aveva sperimentato si era fermato e aveva costantemente più energia. No, non ha fatto un patto con il diavolo! Ha fatto un patto con le sue cellule. Ha scoperto un modo per dare loro esattamente ciò di cui hanno bisogno: Il brodo d'ossa. Come dice lei stessa, il brodo d'ossa è un concentrato di guarigione: gli antiossidanti in esso contenuti promuovono la "digestione snella" e la salute dell'apparato digerente, il suo collagene rimpolpa naturalmente la pelle e riduce le rughe, e le sue proprietà di riduzione dello stress lo rendono un agente di cambiamento che sostiene la stamina. Aggiungere questo elisir curativo alla vostra dieta quotidiana è la cosa più importante che possiate fare per trasformare la vostra salute e sfidare l'età.

Attingendo a decenni di pratica del benessere della dottoressa Kellyann, al suo personale percorso di trasformazione della salute e a nuove ricerche sul potere di questo antico ingrediente miracoloso, The Bone Broth Breakthrough presenta un cambiamento paradigmatico nel modo di pensare all'invecchiamento e alla perdita di peso. Guidandovi a sintonizzarvi meglio su ciò di cui il vostro corpo ha bisogno, la dottoressa Kellyann mette il brodo d'ossa e una serie di raccomandazioni di stile di vita ponderate ed efficaci per risolvere i problemi di salute femminili più comuni, tra cui la gestione del peso, l'invecchiamento della pelle, i problemi di digestione, la stanchezza, la mancanza di libido e lo stress. L'autrice offre 35 ricette a base di brodo, facili da preparare e deliziose, personalizzate per attenuare questi problemi persistenti, oltre a consigli per creare un "piatto felice" nutriente e delizioso a ogni pasto e suggerimenti per un piano alimentare adatto al vostro stile di vita frenetico. Potenziato e attuabile, The Bone Broth Breakthrough è una ricetta essenziale, da seguire a fuoco lento, per avere un aspetto più snello, sentirsi più forti e vivere con una rinnovata energia, ora e per sempre.