La dieta del brodo d'ossa del Dr. Kellyann: Disintossicare, nutrire e ripristinare il corpo per una perdita di peso duratura... in soli 5 giorni

Recensioni dei lettori

Il libro è incentrato su un programma di pulizia e ripristino di cinque giorni che combina scienza nutrizionale, ricette pratiche e aneddoti personali della dottoressa Kellyann. Molti utenti hanno riportato risultati positivi, tra cui perdita di peso e aumento dei livelli di energia, apprezzando lo stile di scrittura accessibile e la varietà delle ricette. Tuttavia, alcuni utenti hanno trovato il libro poco dettagliato e alcuni hanno riportato risultati deludenti nonostante abbiano seguito il programma.

⬤ Ben organizzato
⬤ stile di scrittura facile da capire
⬤ informazioni sulla scienza sottostante
⬤ ricette deliziose e soddisfacenti
⬤ molti utenti hanno sperimentato una notevole perdita di peso e un miglioramento del benessere
⬤ comunità di supporto attraverso un gruppo privato su Facebook
⬤ nessuna pressione ad acquistare prodotti specifici.

⬤ Alcuni hanno trovato il libro carente nei dettagli o con errori nelle ricette
⬤ i risultati individuali variano, con alcuni utenti che non hanno sperimentato una perdita di peso significativa
⬤ può richiedere un livello di dedizione che non tutti gli utenti sono disposti ad affrontare.

(basato su 119 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dr. Kellyann's Cleanse and Reset: Detoxify, Nourish, and Restore Your Body for Sustained Weight Loss...in Just 5 Days

Contenuto del libro:

Combatti e previeni gli effetti del burnout con un programma di pulizia disintossicante e nutriente che libera il tuo corpo dai veleni che ti rendono malato, stanco e in sovrappeso - dall'autrice del bestseller del New York Times Dr. Kellyann's Bone Broth Diet e The 10-Day Belly Slimdown.

"Se vi sentite stanchi, malsani ed emotivamente esauriti e volete un modo nuovo per ringiovanire, Kellyann ha un messaggio per voi: è stata dove siete voi. E conosce la via d'uscita" - Mehmet Oz, MD.

La dottoressa Kellyann Petrucci ha fatto un ottimo lavoro portando in tavola la scienza della disintossicazione. Questo è un modo eccellente per affrontare le molteplici sfide tossiche poste dal nostro mondo moderno" - David Perlmutter, MD, autore dei bestseller del New York Times Grain Brain e Brain Wash.

Che sia a causa di periodi stressanti come le vacanze o per le esigenze della routine abituale, il corpo si impoverisce naturalmente nel tempo, rendendo ancora più difficile perdere peso e mantenere l'energia e la vitalità necessarie per affrontare la giornata. La dottoressa Kellyann Petrucci lo ha sperimentato in prima persona nel 2017, mentre scriveva il suo ultimo libro, faceva apparizioni televisive senza sosta e gestiva la sua attività. Ha preso 6 chili, i suoi ormoni sono andati in tilt e non sapeva più come cambiare le cose. Ha deciso che era giunto il momento di premere il pulsante di reset e ha creato il suo piano più semplice, progettato specificamente per aiutare i milioni di donne in sovrappeso, oberate di lavoro e sovraccariche di lavoro a rigenerarsi fisicamente e mentalmente.

Si tratta di un protocollo di pulizia confortevole e incredibilmente potente della durata di 5 giorni che ripristina il metabolismo, dando il tipo di risultati rapidi e in grado di rafforzare la fiducia di cui si ha bisogno per tornare su una strada sana. L'ingrediente principale del Cleanse and Reset è il collagene, che migliora l'elasticità della pelle e restituisce l'agognata luminosità giovanile, allevia i dolori articolari, guarisce le perdite intestinali, favorisce la gestione del peso e ha proprietà antinfiammatorie. I frullati, i frullati, le zuppe e le miscele di brodo d'ossa curativi e riparatori che potrete gustare durante i 5 giorni di pulizia sono ricchi di collagene e possono essere adattati a qualsiasi dieta, con particolare attenzione alla modifica della pulizia per la dieta keto (oltre a ottime alternative di collagene per vegetariani e vegani!). Il programma comprende anche una "spinta keto" facoltativa di un giorno, da seguire per avere una spinta in più il giorno prima di iniziare la dieta. Il programma Cleanse and Reset della dottoressa Kellyann vi aiuterà a snellire il vostro corpo, a pulire in profondità le vostre cellule e a recuperare l'energia e la concentrazione per ricominciare a sentirvi davvero bene.