Il ricettario mediterraneo essenziale da 800 calorie: Una guida rapida alla perdita di peso con il digiuno intermittente e i benefici della dieta mediterranea. Cal

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto una risposta contrastante da parte degli utenti. Alcuni lo trovano utile con ottime ricette facili da seguire, mentre altri lo criticano per la mancanza di varietà nelle ricette, l'assenza di immagini e una semplicità percepita che non soddisfa le loro aspettative.

Utile con ottime ricette e idee, facile da seguire, ottimo per le diete a basso contenuto di carboidrati, include valori calorici, adatto ai principianti e generalmente considerato un buon valore.

Non veramente mediterraneo, ricette duplicate, mancanza di immagini, alcune ricette sono prive di fantasia, formato semplicistico e alcuni utenti lo hanno ritenuto non adatto a un pubblico più anziano o a chi cerca piatti più complessi.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Essential 800 Calorie Mediterranean Recipe Book: A Quick Start Guide To Weight Loss With Intermittent Fasting And Mediterranean Diet Benefits. Cal

Contenuto del libro:

Se siete pronti a perdere peso velocemente, questo ricettario mediterraneo essenziale da 800 calorie unisce il digiuno intermittente alla dieta mediterranea.

Le ricerche dimostrano che 800 calorie al giorno sono il numero ideale per perdere peso in modo rapido e sicuro, e in più sono meno limitanti dei piani dietetici a basso contenuto calorico. Questo ricettario a basso contenuto di calorie e carboidrati in stile mediterraneo, facile da usare, è l'accompagnamento ideale per la dieta 5:2, il digiuno intermittente e le diete a basso contenuto calorico, migliorando il colesterolo, riducendo la pressione sanguigna e migliorando la longevità.

Questa guida rapida, facile da seguire, ha un approccio completo e fornisce molte ricette semplici e deliziose, ideali per il digiuno, il conteggio delle calorie e le diete a basso contenuto di carboidrati che utilizzano ricette in stile mediterraneo. - Deliziose e nutrienti ricette con conteggio delle calorie. - Scoprite come l'alimentazione a tempo limitato può aiutarvi a perdere peso.

- Iniziate il digiuno intermittente con una sana dieta mediterranea. - Migliorate il colesterolo e la pressione sanguigna e migliorate il vostro benessere - Tante gustose ricette a basso contenuto di carboidrati e conteggio delle calorie.