Cosa posso mangiare in una dieta senza zucchero? Una guida rapida per smettere di mangiare zucchero. Perdere peso, sentirsi bene e aumentare l'energia! PIÙ oltre 100 deliziosi

Recensioni dei lettori

Il libro si propone di aiutare i lettori a ridurre l'assunzione di zucchero attraverso una serie di ricette e informazioni sugli effetti dello zucchero sulla salute. Sebbene molti lettori lo abbiano trovato informativo e motivante, le opinioni sulla qualità e l'adeguatezza delle ricette variano. Alcuni hanno ritenuto che il libro fosse troppo incentrato sulla carne e sui prodotti animali, mentre altri hanno apprezzato le ricette facili da seguire e i consigli per la salute.

⬤ Informativo e motivazionale
⬤ Offre preziosi spunti di riflessione sullo zucchero e sulla sua presenza nascosta negli alimenti.
⬤ Fornisce ricette facili e veloci orientate a uno stile di vita senza zucchero.
⬤ Molti lettori hanno riferito di aver perso peso e di aver migliorato la propria salute dopo aver seguito la dieta descritta nel libro.
⬤ Adatto sia ai principianti sia a chi ha esperienza di cambiamenti dietetici
⬤ Offre consigli pratici per aiutare a modificare lo stile di vita.

⬤ Alcune ricette potrebbero non soddisfare tutte le preferenze alimentari, in particolare per coloro che preferiscono pasti a base vegetale.
⬤ Il formato fisico del libro (in particolare in Kindle) è stato criticato; alcuni lettori hanno preferito una copia fisica per facilitare la navigazione.
⬤ Mancano informazioni nutrizionali dettagliate per ogni ricetta, che potrebbero essere utili per chi controlla l'assunzione di zuccheri.
⬤ Alcune ricette possono includere ingredienti meno comuni che non sono universalmente attraenti o accessibili.

(basato su 92 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

What Can I Eat On A Sugar Free Diet?: A Quick Start Guide To Quitting Sugar. Lose Weight, Feel Great and Increase Your Energy! PLUS over 100 Delicious

Contenuto del libro:

Se siete davvero pronti a cambiare la vostra vita in meglio, questa Guida rapida a una dieta senza zucchero è il punto di partenza ideale.

Questo libro di cucina senza zucchero ha un approccio completo alla comprensione dello zucchero e dei suoi effetti sul corpo, e fornisce semplici passaggi per eliminare definitivamente la roba bianca. In più, contiene oltre 100 deliziose ricette senza zucchero, come i pancake ad alto contenuto proteico, la zuppa di zucca butternut e zenzero, le ali di pollo al barbecue, il pollo al curry thailandese, il gelato al lampone e al cioccolato.

Seguendo le linee guida di questo libro potrete disintossicarvi dallo zucchero, perdere peso, migliorare la vostra salute e scatenare una vita più snella, più in forma e più felice - Sconfiggere definitivamente la trappola dello zucchero - Perdere peso e sentirsi bene - Cosa mangiare e perché - Capire il fruttosio e gli zuccheri della frutta - Oltre 100 deliziose ricette senza zucchero.