Il libro di lavoro sul disturbo ossessivo compulsivo per adolescenti: Mindfulness e abilità CBT per aiutarti a superare i pensieri indesiderati e le compulsioni [16pt Large Print Edition].

Titolo originale:

The OCD Workbook for Teens: Mindfulness and CBT Skills to Help You Overcome Unwanted Thoughts and Compulsions [16pt Large Print Edition]

Contenuto del libro:

In The OCD Workbook for Teens, il terapeuta ed esperto di disturbo ossessivo compulsivo Jon Hershfield offre abilità di provata efficacia di mindfulness e terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per aiutare gli adolescenti con sintomi di disturbo ossessivo compulsivo a rimanere presenti nel momento, a tollerare e accettare i pensieri ossessivi e ad andare avanti con gioia nella vita senza essere rallentati dalle compulsioni.