Il libro di lavoro Ocd per adolescenti: Mindfulness e abilità CBT per aiutarvi a superare i pensieri indesiderati e le compulsioni

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano che “The OCD Workbook for Teens” di Jon Hershfield è generalmente ben accolto per i suoi contenuti coinvolgenti, le efficaci strategie di trattamento e le forti illustrazioni. È particolarmente apprezzato come risorsa utile per gli adolescenti che hanno a che fare con il disturbo ossessivo compulsivo. Tuttavia, alcuni utenti hanno trovato alcune parti del libro confuse o inappropriate, citando problemi di contenuto sessuale e di etichettatura che potrebbero essere fonte di ansia per alcuni lettori.

⬤ Fornisce informazioni comprensibili e relazionabili, adatte agli adolescenti.
⬤ Incorpora strategie di trattamento basate sull'evidenza, particolarmente efficaci nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo.
⬤ Presenta illustrazioni accattivanti che aiutano a chiarire i concetti.
⬤ Raccomandato dai terapeuti e con un feedback positivo da parte di genitori e giovani utenti.
⬤ Crea empowerment e comprensione del disturbo ossessivo compulsivo in modo solidale.

⬤ Alcuni recensori hanno trovato il contenuto sessuale inappropriato per gli adolescenti.
⬤ Alcune illustrazioni sono state descritte come “malvagie”, il che potrebbe essere fuorviante.
⬤ Alcuni utenti hanno provato confusione piuttosto che chiarezza nell'uso del libro.
⬤ Il linguaggio delle etichette ha causato ansia ad alcuni lettori, rendendo il libro inadatto alle loro esigenze.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Ocd Workbook for Teens: Mindfulness and CBT Skills to Help You Overcome Unwanted Thoughts and Compulsions

Contenuto del libro:

Non lasciate che i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo vi impediscano di vivere la vostra vita.

Se siete adolescenti affetti da disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), potreste avere pensieri e comportamenti intensi e indesiderati che interferiscono con la scuola, la vita sociale e il semplice divertimento. La buona notizia è che esistono modi per ridurre al minimo questi pensieri e comportamenti, in modo da poter tornare a essere un adolescente. Questo libro di lavoro vi mostrerà come fare.

Nel libro di lavoro sul disturbo ossessivo compulsivo per adolescenti, il terapeuta ed esperto di disturbo ossessivo compulsivo Jon Hershfield offre abilità di mindfulness e di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) di provata efficacia per aiutarvi a gestire i vostri peggiori sintomi di disturbo ossessivo compulsivo. Imparerete a rimanere presenti nel momento, a gestire i pensieri ossessivi, a fare pace con l'incertezza e a vivere la vostra vita con gioia, senza essere rallentati dalle compulsioni.

Questo non è solo un libro di lavoro che vi aiuterà a sopravvivere al disturbo ossessivo compulsivo. È un manuale per aiutarvi a prosperare, in tutti gli aspetti della vita.