I quattro incommensurabili: Pratiche per aprire il cuore

Recensioni dei lettori

Le recensioni su “I quattro incommensurabili: Pratiche per aprire il cuore” di B. Alan Wallace sottolineano la chiarezza, la profondità e l'accessibilità del libro, che lo rendono una risorsa preziosa sia per i principianti che per i praticanti esperti di buddismo e meditazione. Gli utenti apprezzano l'approccio equilibrato alla meditazione, che si concentra sia sulle pratiche fondamentali sia sui quattro incommensurabili stati mentali: amorevolezza, compassione, gioia simpatica ed equanimità.

Scrittura chiara e concisa, facilmente comprensibile, linee guida pratiche per la meditazione, equilibrio tra profondità e accessibilità, adatto sia ai principianti che ai praticanti avanzati, trattazione approfondita dei concetti buddisti fondamentali, preziose sezioni di domande e risposte, consigliato come testo fondamentale per la crescita spirituale.

Alcuni lettori potrebbero aver bisogno di conoscenze di base sull'argomento per apprezzarne appieno il contenuto. Una recensione ha menzionato problemi con la rilegatura fisica del libro, indicando che potrebbe non essere durevole.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart

Contenuto del libro:

I Quattro Immeasurabili - la coltivazione dell'amorevolezza, della compassione, della gioia empatica e dell'equanimità - è una ricca serie di pratiche che aprono il cuore, contrastano le distorsioni nelle relazioni con noi stessi e approfondiscono le relazioni con gli altri.

Alan Wallace presenta un intreccio unico di insegnamenti sui Quattro Immeasurabili con istruzioni sulla quiescenza meditativa, o pratica shamatha, per potenziare la mente. Questo libro include sia meditazioni guidate che vivaci discussioni sulle implicazioni di questi insegnamenti per la nostra vita.