Compassione radicale - Imparare ad amare se stessi e il proprio mondo con la pratica della PIOGGIA

Recensioni dei lettori

Il libro “Radical Compassion” di Tara Brach ha ricevuto un feedback estremamente positivo per il suo approccio pratico all'autocompassione attraverso il metodo RAIN (Recognize, Allow, Investigate, Nurture). I lettori apprezzano le storie sentite, le istruzioni chiare e la capacità del libro di favorire la consapevolezza e la guarigione. Molti lo trovano una risorsa preziosa per l'elaborazione emotiva e la cura di sé, e lo raccomandano come strumento di crescita e trasformazione personale.

⬤ Stile di scrittura pratico e di facile comprensione.
⬤ Efficace metodo RAIN per l'elaborazione emotiva.
⬤ Storie sentite che risuonano con i lettori.
⬤ Incoraggia l'autocompassione e la consapevolezza.
⬤ Utile per l'applicazione quotidiana e la cura di sé.
⬤ Altamente raccomandato da chi fa parte di comunità terapeutiche o spirituali.

⬤ Alcuni potrebbero trovare i concetti del libro difficili da mettere in pratica, nonostante le chiare istruzioni.
⬤ Alcuni lettori affermano che non tutti possono essere aperti all'auto-miglioramento o alle idee presentate.

(basato su 96 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Radical Compassion - Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN

Contenuto del libro:

Tara Brach, insegnante di meditazione di fama mondiale, condivide una semplice pratica in quattro fasi per risvegliare la compassione e liberarsi dalla morsa delle emozioni dolorose:

Riconoscere.

Consentire.

Indagare.

Nutrire.

Accorato e profondamente pratico, Radical Compassion ci insegna a trovare la guarigione e la libertà attraverso le fonti di amore, coraggio e profonda saggezza che vivono dentro di noi.