Bandire il ladro di autostima: Un libro di lavoro di terapia cognitivo-comportamentale sulla costruzione di un'autostima positiva per i giovani

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto per la sua accessibilità e utilità, soprattutto per i bambini e i professionisti che lavorano con loro. Tuttavia, alcuni recensori lo trovano eccessivamente semplicistico o non di supporto come ci si aspettava.

⬤ Facile da leggere e da capire
⬤ fantastico per i bambini
⬤ eccellente risorsa per i consulenti nelle scuole
⬤ include esercizi utili
⬤ consegna rapida
⬤ prezioso per lavorare con la bassa autostima
⬤ utile sia per i bambini che per i giovani adulti.

⬤ Alcuni lo trovano riduttivo e non specifico
⬤ non è di supporto come previsto
⬤ solleva troppe domande per alcuni utenti adulti.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Banish Your Self-Esteem Thief: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Building Positive Self-Esteem for Young People

Contenuto del libro:

Parte del programma Reading Well. 35 libri selezionati da giovani e professionisti della salute per fornire ai ragazzi tra i 13 e i 18 anni un supporto di alta qualità, informazioni e consigli su problemi comuni di salute mentale e condizioni correlate.

Costruite la fiducia e l'autostima con questo libro di lavoro divertente ed efficace per i giovani.

Attenzione: il ladro di autostima è in agguato È il personaggio astuto che continua a rubare la vostra autostima positiva dalla vostra cassaforte dell'autostima, lasciando solo pensieri e sentimenti negativi su di voi. Ma la buona notizia è che potete scacciarlo per sempre e questo libro di lavoro vi mostrerà come fare.

Ricco di attività e storie di vita reale, questo libro di lavoro fantasioso vi mostrerà cos'è l'autostima, come si sviluppa, l'impatto che può avere e come tutto questo si applica alla vostra autostima. Utilizzando principi e tecniche cognitivo-comportamentali e di mindfulness, questo libro di lavoro vi aiuterà a cambiare il vostro modo di pensare e di agire per costruire un'autostima positiva, proteggere la vostra cassaforte dell'autostima e scacciare definitivamente il vostro ladro di autostima.

Divertente, facile da leggere e ricco di suggerimenti e strategie, questo libro di lavoro è eccellente per i giovani dai 10 anni in su, che possono lavorarci da soli o con l'aiuto di un genitore o di un professionista.