Allenamenti per guerrieri, volume 3: 100 dei più grandi allenamenti militari e tattici di tutti i tempi

Recensioni dei lettori

Il libro offre allenamenti impegnativi ed efficaci rivolti a persone che svolgono attività fisiche impegnative, come i militari e gli appassionati di fitness. I recensori ne lodano l'approccio intenso e l'applicazione pratica per raggiungere alti livelli di fitness.

⬤ Fornisce allenamenti duri e funzionali.
⬤ Ottimo per i militari e gli appassionati di fitness.
⬤ Incorpora le qualità essenziali di fitness per i membri dei servizi e i primi soccorritori.
⬤ Sembra una raccolta completa della saggezza dell'autore in materia di fitness.

Non sono stati menzionati svantaggi specifici, ma la natura intensa degli allenamenti potrebbe non essere adatta a tutti.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Warrior Workouts, Volume 3: 100 of the All-Time Greatest Military and Tactical Fitness Workouts

Contenuto del libro:

Mettetevi in forma ora con queste fantastiche raccolte di allenamenti ideati da un Navy SEAL per ottenere il massimo della forma fisica, della forza, della resistenza e del condizionamento totale.

“Il dolore è la debolezza che abbandona il corpo” dicono i Navy SEAL e gli allenamenti del Guerriero, Volume 3, non deludono. Sviluppati e testati dall'autore ed esperto di fitness Stewart Smith, gli allenamenti di Warrior Workouts, Volume 3, vi metteranno alla prova come nessun altro programma di esercizi disponibile.

Che siate atleti di tutti i giorni o aspiriate alla grandezza, gli allenamenti del Guerriero, Volume 3, non lasceranno nessuno in piedi! Tratto dai piani di allenamento essenziali utilizzati dagli agenti di polizia, dalle forze armate e dai vigili del fuoco per mantenersi in forma in modo ottimale, il libro offre ulteriori raccolte di allenamenti per una forma fisica orientata al risultato. Se l'unico allenamento facile è stato quello di ieri, questa raccolta è la risposta giusta.