Allenamenti per guerrieri, Volume 1: oltre 100 degli allenamenti più impegnativi mai creati

Recensioni dei lettori

Il libro “Warrior Workouts Volume 1” di Stewart Smith è apprezzato per i suoi allenamenti impegnativi, adatti agli appassionati di fitness di livello avanzato. Offre una varietà di esercizi con il peso corporeo e può essere eseguito ovunque, senza bisogno di una palestra. Tuttavia, manca di spiegazioni e di supporti visivi, il che lo rende inadatto ai principianti.

⬤ Offre oltre 100 allenamenti impegnativi adatti agli appassionati di fitness di livello avanzato.
⬤ Incoraggia un mix di allenamenti per la parte superiore, inferiore e totale del corpo con il cardio.
⬤ Può essere eseguito senza palestra; routine accessibili e convenienti.
⬤ Fornisce una varietà che può rinfrescare le routine di allenamento noiose.
⬤ Struttura ben organizzata per un allenamento efficace.

⬤ Non adatto ai principianti per la mancanza di spiegazioni degli esercizi e di foto.
⬤ Alcuni utenti hanno trovato la qualità della stampa insoddisfacente.
⬤ Alcune recensioni suggeriscono che gli allenamenti sono troppo intensi o impegnativi, il che potrebbe non piacere a tutti.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Warrior Workouts, Volume 1: Over 100 of the Most Challenging Workouts Ever Created

Contenuto del libro:

Il meglio assoluto dei regimi di fitness orientati ai risultati, tratti dagli stessi piani di allenamento essenziali utilizzati per gli agenti di polizia, i militari e i vigili del fuoco per mantenerli in forma e in condizioni fisiche ottimali.

Mettetevi in forma ora con queste fantastiche raccolte di allenamenti progettati da un Navy SEAL per ottenere il massimo della forma fisica. Sviluppati e testati dall'autore ed esperto di fitness Stewart Smith, questi allenamenti vi metteranno alla prova come nessun altro programma di allenamento disponibile. Sia che siate atleti di tutti i giorni o che aspiriate alla grandezza, gli allenamenti del guerriero non lasceranno in piedi nessuno.

Gli allenamenti del guerriero presentano allenamenti impegnativi, tra cui:

Spartan Run/PT: Una corsa brutale per superare i propri limiti.

Il giorno delle gambe non sarà più lo stesso.

Miglio del diavolo: Affrontate il diavolo con questo folle allenamento.

Blue Falcon Workout: Testa a testa con un amico per vedere chi vince.

Il Round Robin della parte superiore del corpo: I vostri allenamenti preferiti - remixati.

Hellacious 100s: 10 allenamenti, 1000 ripetizioni, ZERO pause.

Sandbaby 500 con Kettlebell e TRX: Mettete alla prova tutto il vostro corpo con questo allenamento indimenticabile.

- RISULTATI CHIARI E PROVATI DA UN LEGGENDARIO ESPERTO DI FITNESS.Combinando informazioni esaurienti sugli esercizi con foto e diagrammi didattici, Warrior Workouts raccoglie tutta l'esperienza didattica dell'ex Navy SEAL Stew Smith e la mette nelle vostre mani.

- SUPPORTO ONLINE ATTRAVERSO LA PIATTAFORMA GETFITNOW.Supporto online completo attraverso i social media, i forum della comunità e il sito web con contenuti aggiuntivi come video esclusivi sugli esercizi, consigli nutrizionali, aggiornamenti in diretta dagli autori e altro ancora.

- RAGGIUNGI IL TUO PICCO FISICO ASSOLUTO.Progettato per spingere il corpo umano al limite, Warrior Workouts ti sfida a scavare in profondità e a trovare una forza che non sapevi di avere.

- Gli allenamenti del guerriero contengono un programma di allenamento completo progettato per superare i limiti di forza, velocità e resistenza e raggiungere risultati mai visti prima.