Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro presenta una varietà di ricette che molti utenti trovano facili da preparare, sane e deliziose. Sebbene la maggior parte degli utenti raccomandi il libro per la sua versatilità e la rapidità di cottura, alcuni hanno espresso disappunto, in particolare per le opzioni vegetariane e la qualità delle foto.
Vantaggi:Ricette facili e veloci, piatti sani e gustosi, opzioni versatili, ottimo per preparare i pasti, istruzioni facili da usare, grande varietà di ricette vegetariane e vegane.
Svantaggi:Alcune ricette richiedono più tempo di quanto suggerito, mancanza di opzioni vegetariane interessanti per alcuni utenti, scarsa qualità delle foto, assenza di informazioni nutrizionali.
(basato su 390 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Veggie Lean in 15: 15-Minute Veggie Meals with Workouts
Contenuto del libro:
Il primo libro di cucina vegetariana del cuoco salutista più amato della nazione e del fenomeno del fitness, Joe Wicks, alias The Body Coach.
Preparatevi alla versione vegetariana di Joe di Lean in 15: The Shift Plan, il libro dietetico più venduto di tutti i tempi. All'interno ci sono cento ricette vegetariane ricche di gusto, molte delle quali sono anche vegane, oltre a tre esclusivi allenamenti Body Coach HIIT e un allenamento bonus per gli addominali.
Dal chili affumicato di patate dolci alla pasta cremosa alle nocciole, Veggie Lean in 15 presenta una fantastica gamma di piatti privi di carne, tutti preparati in soli quindici minuti. Le ricette sono ideali per i vegetariani a tempo pieno e parziale, ma anche per coloro che desiderano ridurre il consumo di carne in modo sano e delizioso. Ci sono anche molte idee per prepararsi in fretta e furia.
Joe ha più di quattro milioni di follower sui social media, dove i fan condividono i loro viaggi personali verso uno stile di vita più snello e in forma. Tutti i suoi libri sono stati bestseller di saggistica e hanno venduto oltre 3 milioni di copie nel Regno Unito.
