Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro presenta una varietà di ricette volte a promuovere uno stile di vita più sano e molti lettori ne lodano il gusto e la facilità di preparazione. Tuttavia, ci sono alcune perplessità sui costi degli ingredienti, sulle variazioni dei tempi di cottura e sulle conversioni delle misure per i lettori statunitensi.
Vantaggi:Molti lettori apprezzano le ricette deliziose e veloci e le utili informazioni sulla formazione. Il libro viene descritto come facile da seguire e in grado di fornire ottimi risultati. Le porzioni dei pasti sono flessibili e le ricette soddisfano le diverse preferenze alimentari. Inoltre, i lettori trovano utile l'impaginazione con immagini e spiegazioni.
Svantaggi:Alcuni utenti trovano difficile convertire le ricette in misure statunitensi. Ci sono lamentele sui tempi di cottura più lunghi di quelli annunciati e alcune ricette contengono ingredienti costosi. Alcuni lettori hanno fatto notare che le ricette sono pensate per porzioni singole, il che potrebbe non essere adatto a famiglie numerose.
(basato su 1005 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Lean in 15 - The Shape Plan: 15 Minute Meals with Workouts to Build a Strong, Lean Body
Contenuto del libro:
Oltre tre milioni di libri di Joe Wicks venduti in tutto il mondo Il secondo libro di Joe Wicks, autore di bestseller da record.
MANGIARE DI PIÙ. COSTRUIRE MUSCOLI.
BRUCIA GRASSI. Lean in 15: The Shape Plan introduce un nuovo modo di mangiare e di allenarsi per costruire muscoli magri e bruciare più grassi. Joe Wicks, alias The Body Coach, ha aiutato centinaia di migliaia di persone a trasformare il proprio corpo e a sentirsi straordinarie.
In Shape Plan condivide 100 deliziose ricette e quattro nuovi allenamenti per portare la vostra forma fisica a un livello superiore. Siete pronti a iniziare la vostra trasformazione e a diventare magri in 15 anni? Oltre 600.000 copie vendute.
