Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro presenta un'ampia varietà di ricette gustose e salutari, organizzate per ingredienti principali. Sebbene molti trovino le ricette deliziose e facili da seguire, alcuni recensori hanno notato che non tutte le ricette sono rapide da preparare come suggerito e che mancano ampie opzioni vegetariane.
Vantaggi:Ingredienti facili da trovare, ricette deliziose e salutari, ben organizzate e con una buona grafica, ideali per chi ha uno stile di vita impegnato, molti recensori l'hanno trovato una buona risorsa per trovare idee per i pasti.
Svantaggi:Alcune ricette richiedono più tempo di quanto indicato, le opzioni vegetariane sono limitate, l'uso di alcuni ingredienti come il chorizo è ripetitivo e occasionalmente le istruzioni non sono chiare o presentano errori di correzione.
(basato su 254 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Joe's 30-Minute Meals: 100 Quick and Healthy Recipes
Contenuto del libro:
Joe Wicks, alias The Body Coach, presenta questo splendido libro con oltre 100 ricette nutrienti perfette da condividere. Dimostrando ancora una volta che non c'è bisogno di molto tempo per cucinare un ottimo cibo, Joe's 30-Minute Meals è ricco di piatti sani e quotidiani che vorrete preparare più volte.
La maggior parte dei capitoli è organizzata semplicemente per ingrediente principale, in modo da trovare facilmente una ricetta per ogni occasione. Ogni ricetta è etichettata come a ridotto contenuto di carboidrati o come a rifornimento di carboidrati, il che rende questo libro un'aggiunta perfetta per coloro che hanno già familiarità con la famosa struttura alimentare di Joe Lean in 15 (carboidrati dopo l'allenamento o nei giorni di attività fisica), ma i pasti sono anche piacevoli e gustosi per tutti, che si segua o meno il piano di Joe.
Se siete alla ricerca di un pranzo appetitoso come il Bang Bang Chicken Stir-Fry o di qualcosa di gustoso da infornare alla fine di una lunga giornata come il Joe's Sausage and Mushroom Pie, Joe's 30-Minute Meals vi permette di preparare facilmente un piatto gustoso e senza fronzoli, ogni giorno. Include misure metriche.
