Trucchi per la dieta Keto: 200 scorciatoie per adattare la dieta Keto al vostro stile di vita

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Keto Diet Hacks” lo definiscono una guida pratica e accessibile per chi vuole adattare la dieta chetogenica al proprio stile di vita. Fornisce numerosi consigli sulla preparazione dei pasti, sulla spesa, sul mangiare fuori casa e sulla gestione delle voglie. La maggior parte dei lettori ha trovato i consigli utili e ben organizzati, ma alcuni hanno notato la mancanza di ricette e immagini come potenziali svantaggi.

Il libro offre una grande quantità di consigli pratici, organizzati in un formato di facile lettura con un indice e un sommario completi. Include strategie per la preparazione dei pasti, la gestione del budget, i pasti fuori casa e la gestione delle voglie. Molti lettori l'hanno trovato particolarmente utile per mantenere la motivazione e migliorare la loro esperienza keto.

Il libro non contiene ricette o fotografie, cosa che alcuni lettori hanno trovato deludente. Inoltre, alcuni recensori hanno detto che il contenuto potrebbe sembrare elementare per coloro che hanno già familiarità con la keto.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Keto Diet Hacks: 200 Shortcuts to Make the Keto Diet Fit Your Lifestyle

Contenuto del libro:

La dieta keto è più facile che mai con questi 200 trucchi, consigli e suggerimenti per adattare la dieta keto al vostro stile di vita Nonostante i nostri sforzi, non tutte le diete sono sostenibili.

È probabile che più ci si sente limitati nella dieta, più è probabile che si ricada in abitudini alimentari scorrette, a prescindere dalle migliori intenzioni. Sebbene la dieta keto sia stata elogiata come un modo meraviglioso per perdere peso, calmare l'infiammazione e combattere alcune malattie, può certamente essere difficile da rispettare.

In Keto Diet Hacks scoprirete 200 consigli e trucchi per far funzionare meglio la dieta keto, tra cui: -Ordinare il vostro hamburger preferito al drive-thru ma saltare il panino e la salsa - Aggiungere il burro al caffè per ottenere più grassi - Congelare il cavolfiore in scatole per muffin per ottenere pasti facili e preproporzionati - Provare il digiuno intermittente quando si raggiunge un plateau di peso - E altro ancora. Questi trucchi per la dieta keto, semplici, intelligenti e facili da seguire, vi faranno sentire sani e forti e vi permetteranno di sperimentare tutti i benefici della dieta keto alle vostre condizioni.