Spuntini Keto: Dalle bombe di grasso dolci e salate ai bocconcini di pizza e ai Jalapeo Poppers, 100 spuntini a basso contenuto di carboidrati per ogni esigenza

Recensioni dei lettori

Il libro contiene una varietà di ricette keto, con recensioni contrastanti sulla loro qualità ed efficacia. Mentre alcuni utenti hanno trovato le ricette facili e piacevoli, altri hanno riscontrato problemi significativi di amarezza e di insuccesso, in particolare con gli spuntini dolci. Ci sono anche critiche sul contenuto di carboidrati di alcune ricette, che potrebbero non essere adatte a chi segue una dieta keto rigorosa.

⬤ Offre un'ampia gamma di ricette, compresi spuntini facili e veloci da preparare.
⬤ Molti utenti hanno trovato le ricette gustose e adatte alle famiglie, anche a chi non segue una dieta keto.
⬤ Utile per i principianti della dieta keto, fornendo ingredienti e istruzioni accessibili.
⬤ Spedizione veloce e buona soddisfazione generale per alcuni acquirenti.

⬤ Diversi utenti hanno segnalato risultati scadenti con ricette specifiche, in particolare spuntini dolci che si sono rivelati amari o sgradevoli.
⬤ Alcune critiche sul contenuto di carboidrati troppo elevato per una vera aderenza alla dieta keto.
⬤ Affermazioni sulla ripetitività e sulla mancanza di ricette uniche rispetto a quelle disponibili online.
⬤ Alcune recensioni hanno rilevato la scarsa qualità della scrittura e la mancanza di foto per molte ricette.

(basato su 29 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Keto Snacks: From Sweet and Savory Fat Bombs to Pizza Bites and Jalapeo Poppers, 100 Low-Carb Snacks for Every Craving

Contenuto del libro:

Seguite la dieta chetogenica senza rinunciare ai vostri cibi preferiti con questi 100 spuntini facili da preparare ad alto contenuto di grassi e a basso contenuto di carboidrati. Iniziare una dieta chetogenica - ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati - non significa rinunciare a tutti i vostri spuntini preferiti.

Invece di mangiare cibi che potrebbero impedirvi di entrare in chetosi, avrete bisogno di opzioni che aiutino il vostro corpo a bruciare i grassi invece dei carboidrati. Troverete quello che fa per voi in Keto Snacks, con 100 ricette facili e deliziose per spuntini dolci e salati a basso contenuto di carboidrati. Imparate a preparare le "bombe di grasso", piccoli snack energetici con pochi carboidrati e molti grassi, come le palline di pizza o le palline di burro solare.

Provate altri spuntini keto salati, come le uova alla diavola o il guacamole, o andate sul dolce con una mousse al cioccolato per dessert. In Keto Snacks troverete ricette gustose per Avocado cremoso al rosmarino e prosciutto, Jalapenos ripieni di chorizo, Tartufi di cocco e mandorle, Cheesecake al burro di arachidi e molto altro ancora.