200 sotto i 20g di carboidrati netti: 200 ricette adatte alla dieta Keto per restare sotto i 20g di carboidrati netti ogni giorno!

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa ben organizzata per chi è interessato alla dieta Keto, con spiegazioni chiare e ricette facili da seguire. Molti utenti lo hanno trovato motivante e utile nel loro percorso dietetico, anche se alcuni hanno notato che potrebbe non essere adatto a tutte le restrizioni alimentari.

⬤ Ben organizzato e facile da seguire
⬤ le ricette utilizzano ingredienti accessibili
⬤ spiegazioni approfondite sulla dieta Keto
⬤ motivante e mantiene la varietà dei pasti
⬤ eccellente layout e descrizione delle ricette
⬤ altamente raccomandato da più utenti.

⬤ Potrebbe non essere adatto alle diete per diabetici a causa dell'elevato contenuto di grassi e alimenti trasformati
⬤ la mancanza di foto per le ricette è stata un aspetto negativo per alcuni lettori
⬤ alcuni hanno ritenuto che il contenuto fosse nella media rispetto alle risorse online gratuite.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

200 Under 20g Net Carbs: 200 Keto Diet-Friendly Recipes to Keep You Under 20g Net Carbs Every Day!

Contenuto del libro:

Mantenere la chetosi è semplice e facile con queste 200 ricette che sono tutte al di sotto dei 20 grammi di carboidrati netti, rendendo la dieta keto (e il suo mantenimento) più facile che mai Ammettiamolo, rimanere in linea con la dieta keto può essere una sfida. Ma ora la ricerca delle ricette keto-friendly perfette per aiutarvi a tenere traccia dei vostri macros giornalieri e degli obiettivi di carboidrati è finita.

Con 200 alimenti con meno di 20 g di carboidrati netti, non ci saranno più congetture, ricerche interminabili o confusione. Include tutte le deliziose ricette di cui avete bisogno per raggiungere i vostri obiettivi: basta usare i piani dei pasti giornalieri o mescolare le vostre ricette preferite per tenere traccia dei carboidrati netti giornalieri. Queste 200 gustose ricette keto-friendly sono tutte al di sotto dei 20 grammi di carboidrati netti, così saprete che non supererete mai più il vostro limite giornaliero.

Se state cercando di rimanere rigorosamente a 20 grammi di carboidrati netti, potete scegliere uno dei piani pasto giornalieri per avere una guida. Se avete bisogno di una maggiore varietà, potete sostituire le vostre ricette preferite per creare il piano alimentare perfetto per voi.

Se siete alla ricerca di ricette a basso contenuto di carboidrati, ma non volete limitare la vostra dieta a 20 grammi di carboidrati netti, questo è un ottimo punto di partenza. Scegliete una ricetta (o due) e iniziate a cucinare.