Superare le fobie mediche

Recensioni dei lettori

Il libro offre una visione completa delle fobie mediche e delle tecniche di terapia dell'esposizione per aiutare le persone ad affrontare e gestire le loro paure. Se per alcuni lettori è stato utile per superare le proprie fobie, altri lo hanno trovato eccessivo o poco pratico per i casi più gravi.

⬤ Accurato e informativo, affronta in modo specifico le fobie mediche.
⬤ Molti utenti riferiscono di aver superato con successo le loro fobie, con esempi specifici di miglioramento (ad esempio, andare dal dentista, farsi prelevare il sangue).
⬤ Scritto in modo accessibile e basato sulla ricerca scientifica.
⬤ Utile per terapeuti e professionisti della salute.
⬤ Offre tecniche come la tensione applicata che alcuni lettori hanno trovato utili.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il libro troppo opprimente o difficile da leggere, in particolare quelli con fobie gravi.
⬤ Contiene suggerimenti che potrebbero essere irrealistici o poco pratici per molti (ad esempio, esporsi frequentemente ai medici).
⬤ Costoso rispetto alle dimensioni e al contenuto.
⬤ Non tutti i lettori lo hanno trovato efficace; alcuni hanno riferito di non sentirsi supportati nella gestione delle loro fobie specifiche.
⬤ Alcune tecniche mancano di consigli pratici per affrontare le procedure mediche più importanti.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overcoming Medical Phobias

Contenuto del libro:

Il solo pensiero di una visita dal medico vi fa battere il cuore? Se è così, non siete soli. Circa 30 milioni di noi temono i medici e le procedure mediche tanto da impedirci di ottenere l'assistenza sanitaria di cui abbiamo bisogno.

La buona notizia è che non dovete più vivere con queste paure. Grazie al lavoro di Martin M. Antony, PhD, e Mark A.

Watling, MD, questo libro può aiutarvi a superare le vostre fobie mediche, forse anche più velocemente di quanto abbiate mai pensato. Con indicazioni e tecniche basate sulle più aggiornate ricerche psicologiche disponibili, "Superare le fobie mediche" vi aiuterà a esplorare e ad affrontare gradualmente le vostre paure.

Questo libro fornisce anche strategie per evitare ricadute e informazioni su come aiutare amici e persone care che soffrono di fobie mediche debilitanti. Se siete pronti a superare la vostra fobia medica, questo è il libro che fa per voi.