Padroneggiare le proprie paure e fobie: Libro di lavoro

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa altamente raccomandata per le persone che cercano di superare le fobie, offrendo spiegazioni chiare ed esercizi che possono aiutare sia i pazienti che i terapeuti nel processo di trattamento. Molti utenti riferiscono di aver ottenuto miglioramenti significativi nella gestione delle proprie paure dopo aver utilizzato il libro insieme alla terapia o in modo indipendente.

⬤ Efficace nell'aiutare gli utenti ad affrontare e superare le varie fobie.
⬤ Un linguaggio chiaro e semplice lo rende accessibile.
⬤ Ben organizzato con utili schede per i compiti a casa.
⬤ Molti lettori lo hanno trovato un eccellente complemento alla terapia.
⬤ Fornisce comprensione e convalida delle paure irrazionali.
⬤ Adatto a un'ampia gamma di clienti.

⬤ Alcuni utenti ritengono che il libro sia più orientato ai terapeuti che ai pazienti.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che non fornisca consigli specifici per alcune fobie, concentrandosi invece sulla terapia di esposizione.
⬤ Uso limitato per chi non è preparato alla terapia autogestita.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mastering Your Fears and Phobias: Workbook

Contenuto del libro:

Il libro di lavoro Mastery of Your Fears and Phobias, Second Edition, Workbook delinea un programma di trattamento cognitivo-comportamentale per individui che soffrono di paure e fobie specifiche, tra cui la paura del sangue, dell'altezza, di guidare, di volare, dell'acqua e altre ancora. Il programma descritto in questo libro di lavoro si è rivelato il trattamento più efficace finora disponibile per le paure e le fobie. Ha un tasso di successo fino al 90% con una sola seduta di trattamento. Basato sui principi della terapia cognitivo-comportamentale (CBT), questo libro di lavoro insegna ai clienti la natura della loro paura e come superarla attraverso le esposizioni e il cambiamento dei loro pensieri negativi.

I trattamenti che funzionano rappresentano il gold standard degli interventi sanitari comportamentali.

- Tutti i programmi sono stati rigorosamente testati in studi clinici e sono supportati da anni di ricerca.

- Un prestigioso comitato consultivo scientifico, guidato dal caporedattore della collana David H. Barlow, esamina e valuta ogni intervento per garantire che soddisfi i più alti standard di evidenza, in modo che possiate essere certi di utilizzare il trattamento più efficace disponibile a oggi.

- I nostri libri sono affidabili ed efficaci e vi permettono di fornire ai vostri clienti le migliori cure disponibili.

- I nostri quaderni di lavoro contengono informazioni psicoeducative, moduli e fogli di lavoro e compiti a casa per mantenere i clienti impegnati e motivati.

- Un sito web correlato (www.oup.com/us/ttw) offre strumenti clinici scaricabili e risorse utili.

- I crediti per la formazione continua (CE) sono ora disponibili per alcuni titoli selezionati in collaborazione con PsychoEducational Resources, Inc. (PER)