Respirare rende tutto migliore: Un libro per i giorni tristi, i giorni pazzi, i giorni felici e tutti i sentimenti intermedi

Recensioni dei lettori

Il libro “Breathing Makes It Better” è molto apprezzato per la sua narrazione coinvolgente e le sue illustrazioni che aiutano i bambini a comprendere e gestire le proprie emozioni attraverso pratiche di mindfulness, in particolare esercizi di respirazione. Molti recensori ne sottolineano l'efficacia per i bambini di diversa provenienza e per quelli con esigenze specifiche, come l'autismo. Il libro è considerato una risorsa preziosa per genitori, insegnanti e terapisti.

⬤ Illustrazioni coinvolgenti e colorate che risuonano con i bambini.
⬤ Pratiche semplici e memorabili per la mindfulness e la regolazione emotiva.
⬤ Affronta i sentimenti e promuove strategie di coping adatte a tutte le età.
⬤ Recensioni positive da parte di genitori, educatori e professionisti della salute mentale per la sua efficacia.
⬤ Ottimo per insegnare la resilienza emotiva e la mindfulness fin da piccoli.
⬤ Incoraggia il legame con la famiglia durante la lettura e la pratica.

⬤ Alcuni recensori potrebbero desiderare una maggiore profondità dei contenuti per i bambini più grandi.
⬤ Alcuni genitori hanno detto di aver cercato altre risorse o informazioni oltre a quelle fornite dal libro.

(basato su 69 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Breathing Makes It Better: A Book for Sad Days, Mad Days, Glad Days, and All the Feelings In-Between

Contenuto del libro:

2019 Moonbeam Children's Book Awards Bronzo Vincitore.

2020 Mom's Choice Awards(R) Gold Recipient.

Una storia coinvolgente e interattiva che mostra ai bambini dai 3 ai 6 anni il potere del respiro quando affrontano emozioni nuove e difficili.

Leggete ad alta voce e respirate insieme a questa dolce storia che insegna ai bambini come gestire emozioni forti come la rabbia, la paura, la tristezza, la confusione, l'ansia e la solitudine. Con una scrittura ritmica e illustrazioni accattivanti, Respirare fa meglio guida i bambini a respirare attraverso i loro sentimenti e a trovare la calma con spunti ricorrenti per fermarsi e prendere fiato. Semplici pratiche guidate, come immaginare di essere un albero che soffia nel vento, seguono ogni storia per insegnare ai bambini come applicare le tecniche di mindfulness quando ne hanno più bisogno.