Mindfulness per l'ansia degli adolescenti: Un libro di lavoro per superare l'ansia a casa, a scuola e in ogni altro luogo [Edizione a stampa grande 16 pagine].

Titolo originale:

Mindfulness for Teen Anxiety: A Workbook for Overcoming Anxiety at Home, at School, and Everywhere Else [Large Print 16 Pt Edition]

Contenuto del libro:

Mindfulness for Teen Anxiety ha già aiutato migliaia di adolescenti ansiosi a sentirsi più calmi, più equilibrati e a gestire meglio tutte le sfide della vita.

Questa seconda edizione, completamente rivista e aggiornata, include nuove e divertenti attività per affrontare l'ansia scolastica, i social media, le domande sull'identità, il bullismo e l'ansia sociale.