Questo è il tuo cervello sulla depressione: Creare un percorso per stare meglio

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: molti ne lodano le strategie pratiche per comprendere e gestire l'ansia, mentre altri ne criticano il linguaggio informale e la mancanza di profondità rispetto alle altre opere dell'autore. I lettori che apprezzano le discussioni schiette e dirette possono trovarvi un valore, ma chi è sensibile al turpiloquio o cerca un'analisi approfondita potrebbe rimanere deluso.

⬤ Utile per riconoscere e gestire l'ansia.
⬤ Spiegazioni chiare e strategie pratiche.
⬤ Facile da leggere e adatto ai pendolari.
⬤ Molti lettori apprezzano lo stile schietto e umoristico dell'autore.
⬤ Utile per chi è alle prime armi con l'ansia.

⬤ L'uso eccessivo di bestemmie può risultare fastidioso per alcuni lettori.
⬤ Alcuni ritengono che il libro manchi di profondità e sia troppo sintetico.
⬤ Non è così informativo come gli altri libri dell'autore sulla depressione.
⬤ Criticato perché semplicistico e simile a un pamphlet piuttosto che a una guida completa.

(basato su 56 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

This Is Your Brain on Depression: Creating a Path to Getting Better

Contenuto del libro:

Versione ampliata della popolare zine del Dr. Faith.

Chi non è mai stato depresso non ha idea di cosa significhi. E chi lo è stato sa fin troppo bene quanto possa essere difficile convivere con la depressione. Il dottor Faith spiega la scienza del cervello che sta alla base della depressione (con tanto di riferimenti a Zuul) e vi illustra le diverse opzioni disponibili per stare meglio.

Perché sì, ci sono cose che si possono fare per sentirsi di nuovo bene (comprese le droghe, ma evitando la spirale di cocktail di farmaci). Se avete bisogno di un solido consiglio da parte di un esperto che sappia anche farvi ridere a crepapelle, questa zine fa per voi.