Liberatevi dalla dipendenza: Usare la scienza per liberarsi dalla dipendenza nociva da sostanze, abitudini e comportamenti fuori controllo: Usare la scienza per liberarsi

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Liberatevi dalla dipendenza: Usare la scienza per liberarsi dalla dipendenza nociva da sostanze, abitudini e comportamenti fuori controllo: Usare la scienza per liberarsi (G. Harper Faith)

Recensioni dei lettori

Riepilogo:

Il libro è generalmente percepito come una lettura informativa e divertente, che offre approfondimenti sulla dipendenza in uno stile colloquiale. Molti lettori ne apprezzano l'accessibilità e l'utilità come regalo per coloro che lottano contro la dipendenza, anche se alcune critiche menzionano la mancanza di originalità e l'eccessiva vendita della moderazione come soluzione.

Vantaggi:

Lettura divertente e coinvolgente
informativo
facile da capire
utile come regalo
buono per l'auto-aiuto
scritto in stile colloquiale.

Svantaggi:

Manca di originalità
può vendere eccessivamente la moderazione come opzione valida per la dipendenza
presenta consigli generici simili a quelli che si potrebbero ricevere da un terapeuta.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Unfuck Your Addiction: Using Science to Free Yourself from Harmful Reliance on Substances, Habits, and Out of Control Behaviors: Using Science to Free

Contenuto del libro:

Le dipendenze sostituiscono le relazioni, dice la dottoressa Faith, bestseller di Microcosm Publishing, nella sua ultima serie di zine che utilizzano la scienza del cervello e parolacce che vi faranno ridere, pensare e prendere i provvedimenti pratici necessari.

Se desiderate non essere più dipendenti, questa guida vi illustra le varie opzioni, dai programmi di astinenza totale alle molte sfumature della riduzione del danno e della sostituzione delle vostre relazioni problematiche con altre più positive. Vale la pena leggerlo se state lottando contro la dipendenza o se vi state chiedendo come aiutare qualcun altro.

Altre informazioni sul libro:

ISBN:9781621062837
Autore:
Editore:
Lingua:inglese
Rilegatura:Copertina morbida
Anno di pubblicazione:2023
Numero di pagine:192

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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)