Polpo arrabbiato: Una storia di gestione della rabbia per bambini che introduce il rilassamento muscolare progressivo attivo e la respirazione profonda

Recensioni dei lettori

Il libro racconta la storia di un polpo che impara a gestire la rabbia attraverso il rilassamento muscolare progressivo e la respirazione profonda, con l'aiuto di un bambino del mare. Presenta bellissime illustrazioni e fornisce tecniche pratiche per bambini e adulti per gestire le emozioni forti. Sebbene molti utenti ne lodino le immagini coinvolgenti e l'approccio utile alla regolazione delle emozioni, ci sono alcune preoccupazioni riguardo alla lunghezza del libro e alle incongruenze logiche evidenziate da alcuni bambini.

⬤ Illustrazioni belle e tranquillizzanti che coinvolgono sia i bambini che gli adulti.
⬤ Fornisce preziose abilità di vita per gestire le emozioni, in particolare la rabbia.
⬤ Offre una guida passo passo al rilassamento muscolare progressivo e alla respirazione profonda, promuovendo l'autoregolazione.
⬤ Una storia coinvolgente, che risuona sia con i bambini che con i genitori/caregiver.
⬤ Impatto positivo sui lettori, che li aiuta a sentirsi più rilassati e consapevoli.

⬤ Il libro è più lungo del previsto e potrebbe non essere adatto a bambini molto piccoli.
⬤ Alcune incongruenze logiche nella storia, notate dai bambini (ad esempio, imprecisioni sui polpi).
⬤ La ripetitività di alcune sezioni può sembrare superflua ad alcuni lettori.
⬤ Alcuni genitori hanno notato che i bambini possono perdere interesse se gli esercizi sono troppo lunghi o complessi.

(basato su 319 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Angry Octopus: An Anger Management Story for Children Introducing Active Progressive Muscle Relaxation and Deep Breathing

Contenuto del libro:

Una storia che insegna ai bambini come utilizzare le tecniche di rilassamento muscolare progressivo e di respirazione per calmarsi, ridurre lo stress e controllare la rabbia. In questa storia i bambini si immedesimano nel polpo arrabbiato, perché il bambino del mare mostra al polpo come fare un respiro profondo, calmarsi e gestire la rabbia. Colorami la felicità, colorami la calma" è un nuovo libro da colorare che accompagna questa storia.

I bambini imparano a distendersi, a rilassarsi e a controllare la rabbia con questo divertente esercizio noto come rilassamento muscolare progressivo. In questa storia i bambini si immedesimano nel polpo arrabbiato, mentre il bambino del mare gli mostra come fare un respiro profondo, calmarsi e gestire la rabbia. Queste efficaci tecniche di gestione dello stress e della rabbia per i bambini concentrano la consapevolezza su vari gruppi muscolari per creare un riposo completo della mente e del corpo. Il rilassamento muscolare progressivo può essere utilizzato per ridurre lo stress, diminuire il dolore e gestire la rabbia.

Questa storia coinvolgente calma la mente e rilassa il corpo in modo che il bambino possa lasciar andare la rabbia, rilassarsi e addormentarsi serenamente. Questa storia è più lunga ed è quindi ideale per i bambini più grandi o con una maggiore capacità di attenzione.

Polpo arrabbiato è anche presente nell'Audio/CD Indigo Ocean Dreams ed è disponibile come APP interattiva sulla libreria iTunes. È disponibile anche in diversi formati eBook.

Nota per i genitori:

Polpo arrabbiato è il preferito dai bambini. I genitori riferiscono che i loro figli usano le tecniche della storia per calmarsi e ricordano ai loro genitori di usare la stessa tecnica. Questa storia ha ricevuto l'attenzione nazionale su Shark Tank della ABC. Ogni bambino ha una maturità emotiva, una capacità di attenzione e un bisogno diversi. Anche se le storie sono più adatte ai bambini di età compresa tra i 6 e i 12 anni, non lasciate che questo sia il motivo principale della vostra scelta. Conoscete meglio il vostro bambino e ricordate che non si tratta del livello di lettura. L'attenzione è rivolta alle tecniche vere e proprie.