La baia delle lontre: Una storia di gestione dello stress per bambini che introduce la respirazione diaframmatica per ridurre l'ansia e controllare la rabbia,

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni ampiamente positive per la sua efficacia nell'aiutare i bambini a rilassarsi e ad addormentarsi, utilizzando semplici tecniche di respirazione e una narrazione coinvolgente. Molti recensori ne hanno lodato le belle illustrazioni e la capacità di calmare gli animi ansiosi. Tuttavia, alcuni hanno trovato il contenuto ripetitivo e troppo lungo per i bambini più piccoli, con conseguente diminuzione dell'interesse per la lettura.

⬤ Efficace nell'aiutare i bambini a rilassarsi e ad addormentarsi
⬤ tecniche di respirazione semplici e utili
⬤ belle illustrazioni
⬤ coinvolge i bambini e prevede elementi fantasiosi
⬤ benefico per i bambini ansiosi
⬤ adatto a varie fasce d'età.

⬤ Il contenuto può essere ripetitivo
⬤ alcuni bambini possono trovarlo troppo lungo e perdere interesse
⬤ non è strutturato come una storia tradizionale con conflitto o risoluzione
⬤ alcuni genitori ritengono che non funzioni come previsto per i loro bambini.

(basato su 69 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sea Otter Cove: A Stress Management Story for Children Introducing Diaphragmatic Breathing to Lower Anxiety and Control Anger,

Contenuto del libro:

Sea Otter Cove è una storia che insegna ai bambini come usare la respirazione diaframmatica per calmarsi, ridurre lo stress e controllare la rabbia. I bambini amano sperimentare la respirazione di pancia con le giocose lontre marine e il bambino marino. Questa tecnica di respirazione auto-calmante può aiutare il bambino a calmarsi, rilassarsi e gestire la rabbia.

I bambini amano sperimentare la respirazione di pancia con le giocose lontre marine e il bambino marino. Questa efficace tecnica di auto-calmamento, nota anche come respirazione diaframmatica o profonda, può avere un impatto positivo sulla salute del bambino. La respirazione concentrata può ridurre i livelli di stress e di ansia. Può essere utilizzata per ridurre il dolore e la rabbia. I deliziosi personaggi e questo facile esercizio di respirazione incoraggeranno il bambino a rallentare, rilassarsi e addormentarsi serenamente. Se vi è piaciuta la storia classica per bambini più piccoli intitolata Un ragazzo e un orso, vi piacerà anche Sea Otter Cove. Questa storia è ideale per i bambini più grandi o per quelli con una maggiore capacità di attenzione.

Sea Otter Cove è presente anche nell'Audio/CD Indigo Ocean Dreams. È disponibile anche in diversi formati eBook.

Nota per i genitori:

La respirazione è una tecnica di rilassamento e di gestione della rabbia semplice ed efficace. Di solito è la prima tecnica che terapeuti ed esperti di yoga insegnano per calmare la mente e il corpo. Imparare a respirare in questo modo può cambiare la vita di vostro figlio. La respirazione può diventare uno strumento a cui il bambino può accedere in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo. Ogni bambino ha una maturità emotiva, una capacità di attenzione e un bisogno diversi. Anche se le storie sono più adatte ai bambini di età compresa tra i 6 e i 12 anni, non lasciate che questo sia il motivo principale della vostra scelta. Conoscete meglio il vostro bambino e ricordate che non si tratta del livello di lettura. L'attenzione è rivolta alle tecniche vere e proprie.