Cavalcare le bolle: Una storia di rilassamento che insegna ai bambini una tecnica di visualizzazione per vedere risultati positivi, riducendo lo stress

Recensioni dei lettori

Molti genitori e insegnanti trovano che “Bubble Riding” sia uno strumento efficace per aiutare i bambini a rilassarsi e a gestire l'ansia attraverso tecniche di meditazione e di visualizzazione. È stato recensito positivamente per i suoi effetti calmanti, le belle illustrazioni e la capacità di coinvolgere bambini di varie età, soprattutto prima di andare a dormire. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato che il testo ripetitivo può essere un po' noioso e che il libro potrebbe sembrare troppo semplicistico per i bambini più grandi. Il libro ha ricevuto anche commenti sulla sua presentazione, con alcuni casi di problemi di consegna che hanno influito sulla sua condizione.

Efficace per il rilassamento e la gestione dell'ansia, splendidamente illustrato, coinvolgente per i bambini, utile per la meditazione e la terapia, ottimo per la lettura della buonanotte, ha un impatto positivo sui bambini con esigenze speciali.

Il testo ripetitivo può risultare noioso per alcuni, potrebbe sembrare troppo semplicistico per i bambini più grandi, sono stati riscontrati problemi di presentazione nella consegna, potrebbe essere necessario un accompagnamento come un CD per i bambini più piccoli per essere pienamente efficace.

(basato su 58 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bubble Riding: A Relaxation Story Teaching Children a Visualization Technique to See Positive Outcomes, While Lowering Stress

Contenuto del libro:

Una storia che insegna ai bambini come usare le visualizzazioni per rilassarsi, ridurre lo stress e vedere un risultato positivo. Un bambino e una tartaruga marina accompagnano i bambini in un rilassante giro di bolle nell'oceano, mentre imparano una divertente tecnica di visualizzazione, nota anche come immaginazione creativa. Mentre riempiono e rilassano la mente e il corpo con i colori dell'arcobaleno, i bambini imparano a formare un'immagine mentale di qualsiasi risultato positivo che vorrebbero sperimentare.

Questa tecnica può avere un impatto positivo sulla salute generale, sulla creatività e sulle prestazioni del bambino. Gli atleti professionisti usano le visualizzazioni per sperimentare il successo. L'immaginazione creativa è anche usata per aiutare i pazienti a guarire più velocemente e con meno dolore ed è considerata uno strumento di guarigione in quasi tutte le culture del mondo. Questa storia è ideale per i bambini più grandi o per quelli con una maggiore capacità di attenzione.

Bubble Riding è presente anche nell'Audio/CD Indigo Ocean Dreams ed è disponibile in diversi formati eBook.

Nota per i genitori:

I bambini sono incuriositi dagli arcobaleni e dalle bolle. L'esperienza colorata e rilassante di questa storia è così bella che voi e il vostro bambino vorrete rifarla ancora e ancora. Ogni bambino ha una maturità emotiva, una capacità di attenzione e delle esigenze diverse. Anche se le storie sono più adatte ai bambini di età compresa tra i 6 e i 12 anni, non lasciate che questo sia il motivo principale della vostra scelta. Conoscete meglio il vostro bambino e ricordate che non si tratta del livello di lettura. L'attenzione è rivolta alle tecniche vere e proprie.

"Insegnare ai bambini le tecniche di visualizzazione e di rilassamento è stata un'impresa difficile finché non ho iniziato a usare libri come Bubble Riding e CD come Indigo Dreams. Questo libro è stato parte integrante del mio trattamento dell'ansia legata al sonno e del superamento di altre paure notturne. Mi ha anche aiutato con l'ansia scolastica e sociale e con la gestione del dolore. È esattamente ciò che cercavo da quando ho iniziato a condurre una psicoterapia con i bambini" - Summer Sullivan, Ph. D.