Piano dietetico senza carboidrati e senza zucchero: Guida passo-passo per principianti con ricette e piano alimentare

Recensioni dei lettori

Il libro riceve recensioni contrastanti da parte degli utenti. Mentre alcuni ne lodano le ricette salutari e la facilità di inserimento nella routine, altri ne criticano le quantità di ingredienti mancanti, la mancanza di informazioni dettagliate e la presentazione complessivamente poco professionale.

Ottime ricette, facili da seguire, utili per un'alimentazione sana, suggerimenti per pasti deliziosi.

Non tutti gli ingredienti sono elencati, alcune ricette mancano di quantità chiare, mancano informazioni dettagliate, il libro è mal assemblato.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

No Carbs No Sugar Diet Plan: A Beginner's Step-by-Step Guide with Recipes and a Meal Plan

Contenuto del libro:

"Come posso perdere peso in due settimane?"

"Come potrò abbassare il livello di zuccheri in tempo per la prossima visita medica? "

Se state cercando un approccio per perdere peso in tempi brevi, questa guida vi aiuterà con ricette e altre informazioni utili per raggiungere i vostri obiettivi.

Si tratta di una dieta molto restrittiva, quindi preparatevi a giornate lunatiche, ma i risultati varranno il sacrificio.

In questa guida, passo dopo passo, vi verrà spiegato:

⬤ Le cose da sapere sulla dieta senza carboidrati e senza zuccheri.

⬤ La differenza tra zucchero sano e zucchero aggiunto.

⬤ Suggerimenti per aiutarsi a prendere il ritmo prima di iniziare la dieta.

⬤ Identificare le etichette nocive sugli alimenti.

⬤ Quali alimenti mangiare e quali evitare.

⬤ Ricette suggerite per gli alimenti da consumare nell'ambito della dieta.

⬤ Errori comuni da evitare.

La dieta senza carboidrati e senza zuccheri non è adatta a tutti. Tuttavia, è per le persone che sono disposte a provare un tipo di dieta diversa che può aiutarle a raggiungere i loro obiettivi di peso e ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Questa guida vi fornirà molte opzioni alimentari che renderanno la dieta più sopportabile, soprattutto per chi è alle prime armi con la dieta senza carboidrati o senza zuccheri.