Dieta militare: Una guida passo-passo per principianti con ricette

Titolo originale:

Military Diet: A Beginner's Step-by-Step Guide With Recipes

Contenuto del libro:

La maggior parte delle persone a dieta non riesce a resistere al consumo dei propri cibi preferiti. Spesso dicono: "Ancora un cucchiaio ed è fatta", senza sapere che sono già al secondo piatto.

In questo libro scoprirete...

⬤ Cosa rende questa dieta così popolare.

⬤ Sostituite la margarina con questo olio miracoloso e vedrete la vostra vita cambiare.

⬤ Fai questa abitudine ogni giorno e vedrai i tuoi grassi ridursi.

⬤ Gli spunti di stile di vita da seguire.

La Fase 1 vi presenterà la Dieta Militare. Nella fase 2, imparerete a conoscere i benefici della scelta dell'olio di cocco rispetto alla margarina durante la preparazione dei cibi raccomandati da questo programma dietetico.

La fase 3 vi svelerà 10 consigli su come avere successo nella Dieta militare. Inoltre, la fase 4 vi fornirà un campione del programma di 3 giorni e un campione del programma di pausa della dieta di 4 giorni. In questo modo avrete un'anteprima di come funziona la dieta militare e del perché vi assicuriate la soddisfazione dopo ogni pasto.

Dopo aver impostato la guida al menu, la fase 5 vi mostrerà come completare la lista della spesa della Dieta militare. La fase 6 vi mostrerà le ricette migliori per iniziare il vostro percorso di dimagrimento. La parte migliore di ogni ricetta è la sua densità energetica inferiore a 300 calorie.

Una volta completata la Dieta Militare, la fase 7 mostra come sostenere la perdita di peso. Per saperne di più sul programma dietetico compatibile e sui suoi benefici.

Con il passo 8 imparerete i requisiti di base per iniziare a rimodellare il vostro corpo con il piano di esercizi della Dieta militare. Infine, la fase 9 vi fornirà consigli sorprendenti su come risolvere i problemi di peso e ottenere più muscoli e prestazioni complessive del corpo.

Siete pronti a iniziare la vostra revisione del peso corporeo? La Dieta Militare è qui per aiutarvi a raggiungere il vostro obiettivo di peso entro 30 giorni. Buona fortuna e iniziate a realizzare il vostro sogno di perdita di peso.

Indice dei contenuti

⬤ Introduzione.

⬤ Fase 1: Dieta militare in breve.

⬤ Fase 2: Vantaggi della scelta dell'olio di cocco rispetto alla margarina.

⬤ Fase 3: Suggerimenti per la dieta militare che accelerano la perdita di peso.

⬤ Fase 4: Campionatori di programmi alimentari della dieta militare.

⬤ Fase 5: Lista della spesa della dieta militare.

⬤ Fase 6: Le migliori ricette della dieta militare.

⬤ Fase 7: stile di vita per sostenere la dieta militare.

⬤ Fase 8: Il piano di esercizi della dieta militare.

⬤ Passo 9: Risoluzione dei problemi dell'altopiano del peso.

⬤ Conclusione.