Perdita del peso per le donne anziane

Recensioni dei lettori

Il libro offre una pianificazione dei pasti basata su alimenti preconfezionati, finalizzata principalmente al controllo delle calorie. Tuttavia, viene criticato per i presupposti obsoleti, l'insufficiente considerazione nutrizionale per gli anziani e la mancanza di una spiegazione dettagliata delle raccomandazioni caloriche.

Fornisce piani pasto basati su alimenti preconfezionati facilmente acquistabili; può interessare chi cerca convenienza e struttura nella pianificazione dei pasti.

⬤ L'attenzione è rivolta ai cibi preconfezionati, con scarsa considerazione per la qualità nutrizionale
⬤ spiegazione limitata delle raccomandazioni caloriche
⬤ presuppone un apporto calorico non realistico per gli anziani
⬤ non tiene conto delle diverse esigenze dietetiche e della qualità degli ingredienti.

(basato su 1 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Weight Loss for Senior Women

Contenuto del libro:

Dimagrire per le donne anziane prevede menu giornalieri con e senza cottura. Ogni giorno, per 60 giorni, si decide se cucinare o meno e si sceglie un menu giornaliero da 1200 calorie.

E c'è l'imbarazzo della scelta. In totale, ci sono 90 menu giornalieri: 45 menu giornalieri senza cottura e 45 menu giornalieri con cottura. Naturalmente, i menu di cucina sono accompagnati da ricette deliziose e facili da preparare.

Sarete sorpresi non solo da ciò che potrete mangiare, ma anche da quanto potrete mangiare. Potrete gustare pasta, frittelle, pesce spada, hamburger e molto altro ancora.

Con questo programma di dimagrimento, la maggior parte delle donne anziane perde da 16 a 24 chili. Le donne più piccole, le donne più anziane e le anziane meno attive potrebbero perdere un po' meno; mentre le donne più grandi, le anziane più giovani e le anziane più attive spesso perdono molto di più.

Weight Loss for Senior Women è un'altra dieta sensata, flessibile e facile da seguire di NoPaperPress. E poiché non è una moda e non si basa su espedienti, questa dieta sarà valida tra 10 o 20 anni come lo è oggi.