Dieta intelligente senza glutine di 90 giorni - 1200 calorie

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Titolo originale:

90-Day Gluten Free Smart Diet - 1200 Calorie

Contenuto del libro:

La Dieta Intelligente Senza Glutine di 90 Giorni - Edizione da 1200 Calorie è destinata agli adulti: - Che vogliono perdere peso e sentirsi meglio con una dieta sana senza glutine. - Con sensibilità al glutine o allergia al grano che vogliono perdere peso.

- celiaci che vogliono perdere peso. I menu giornalieri da 1200 calorie assicurano la perdita di peso, mentre l'assenza di glutine è un vantaggio che fa sentire meglio molte persone che seguono la dieta. Perché è una dieta intelligente? Perché le diete a lungo termine sono più sane e hanno maggiori probabilità di essere permanenti.

Tutte le diete intelligenti di NoPaperPress prevedono 90 giorni di pasti nutrienti, deliziosi e facili da preparare e la guida necessaria per avere successo.

Immaginate più di 500 colazioni, pranzi, cene e spuntini pianificati. Con l'edizione da 1200 calorie, la maggior parte delle donne perde da 23 a 33 chili.

Le donne più piccole, le donne più anziane e le donne meno attive potrebbero perdere un po' meno, mentre le donne più grandi, le donne più giovani e le donne più attive spesso perdono molto di più. La maggior parte degli uomini perde da 35 a 45 chili. Gli uomini più piccoli, quelli più anziani e quelli meno attivi potrebbero perdere un po' meno, mentre gli uomini più grandi, quelli più giovani e quelli più attivi spesso perdono molto di più.

Sarete sorpresi non solo da ciò che potete mangiare, ma anche da quanto potete mangiare. Potrete mangiare pasta, french toast, pesce spada, hamburger e molto altro ancora. Grazie al know-how nutrizionale e a una buona pianificazione, gli autori hanno ideato menu giornalieri senza glutine che vi lasceranno soddisfatti e in cui non dovrete avere fame.

Questa è una dieta facile da seguire e sensata di NoPaperPress di cui ci si può fidare.