Dieta rapida di 30 giorni per le donne

Titolo originale:

30-Day Quick Diet for Women

Contenuto del libro:

2a edizione - Aggiornato e più facile da usare Questo eBook contiene due piani dietetici di 30 giorni: una dieta da 1500 calorie e, per una perdita di peso ancora più rapida, una dieta da 1200 calorie. Sarete sorpresi non solo da ciò che potete mangiare, ma anche da quanto potete mangiare.

Potrete gustare pasta, pancake, pesce spada, hamburger e molto altro ancora. La Dieta Rapida di 30 Giorni è perfetta se volete perdere da 10 a 15 chili. L'eBook contiene 30 menu giornalieri, ciascuno con una ricetta per sciogliere i grassi.

L'autore si è occupato della pianificazione e del conteggio delle calorie, assicurandosi che i pasti siano corretti dal punto di vista nutrizionale. La dieta rapida dei 30 giorni è un'altra dieta sensata, flessibile e facile da seguire di NoPaperPress.

E poiché la Dieta rapida dei 30 giorni non è una moda e non si basa su espedienti, sarà valida tra 10 anni come lo è oggi. Infatti, la dieta rapida in 30 giorni è intramontabile La maggior parte delle donne perde da 10 a 15 chili a seconda del livello calorico scelto (1200 o 1500).

Le donne più piccole, le donne più anziane e le donne meno attive potrebbero perdere un po' meno, mentre le donne più grandi, le donne più giovani e le donne più attive spesso perdono molto di più.