Meditazioni buddiste guidate: Pratiche essenziali per le fasi del cammino

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua presentazione chiara e la guida trasformativa sulla meditazione buddista, in particolare sulle meditazioni lamrim. La venerabile Thubten Chodron è riconosciuta come un'eccellente insegnante che rende accessibili concetti complessi, soprattutto per i lettori occidentali. Sebbene molti lo trovino una risorsa preziosa e lo raccomandino per l'uso quotidiano, alcuni lo criticano perché troppo complesso per i novizi e menzionano problemi con le registrazioni audio che lo accompagnano.

Guida trasformativa, presentazione chiara e concisa delle meditazioni lamrim, eccellente accessibilità per i lettori occidentali, organizzazione accurata per una facile consultazione e utilità come strumento quotidiano.

Presuppone una conoscenza avanzata del buddismo, che può allontanare i lettori inesperti; le registrazioni audio che accompagnano il libro sono difficili da ascoltare a causa del volume basso e dei problemi di chiarezza.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Guided Buddhist Meditations: Essential Practices on the Stages of the Path

Contenuto del libro:

Una nuova edizione di un classico del buddismo, un'introduzione accessibile agli stadi del sentiero (lamrim), con 14 ore di meditazioni audio scaricabili. Le fasi del sentiero, o lamrim, presentazione degli insegnamenti buddisti (un metodo passo dopo passo per domare la mente) sono un argomento centrale dello studio buddista.

Le meditazioni lamrim ci ricordano che il processo di trasformazione della mente, a differenza di quanto avviene nella nostra frenetica società moderna, è lento e ponderato. L'autrice e insegnante buddista Thubten Chodron, autrice di bestseller, fornisce qui spiegazioni chiare delle fasi del percorso, oltre a un programma audio scaricabile contenente oltre quattordici ore di meditazioni guidate su ciascuno degli argomenti trattati nel testo.

Chodron spiega come stabilire una pratica quotidiana e presenta le meditazioni in dettaglio, seguite da consigli per i nuovi arrivati, istruzioni per lavorare con le distrazioni, antidoti alle afflizioni mentali e suggerimenti su come approfondire la pratica del Dharma. Ogni praticante troverà significato e comprensione in base al proprio livello di abilità.