Domare la mente

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per la sua accessibilità e per gli insegnamenti pratici sul buddismo, che lo rendono adatto sia ai neofiti che a chi ha già una certa esperienza. Le spiegazioni chiare di Thubten Chodron e i suoi consigli pratici sull'applicazione dei principi buddisti alla vita quotidiana sono spesso citati. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato che il contenuto potrebbe essere troppo incentrato sugli insegnamenti buddisti per coloro che preferiscono un approccio psicologico più generale.

⬤ Consegna rapida e condizioni eccellenti.
⬤ Accessibile e comprensibile per i neofiti del buddismo.
⬤ Applicazioni pratiche degli insegnamenti buddisti alla vita quotidiana.
⬤ Spiegazioni chiare della filosofia e della psicologia buddista.
⬤ Una panoramica completa delle pratiche e della storia del buddismo.
⬤ Raccomandazioni positive da parte di autorevoli figure del buddismo.

⬤ Potrebbe essere troppo incentrato sui temi buddisti per i lettori che cercano una prospettiva psicologica più generalizzata.
⬤ Alcuni concetti familiari possono risultare ripetitivi per chi è esperto di psicologia popolare.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Taming the Mind

Contenuto del libro:

Tutti desideriamo comprendere meglio noi stessi. Questo seguito ideale del popolarissimo Buddismo per principianti dell'autore spiega con un linguaggio chiaro e semplice l'essenza della filosofia e della psicologia buddista, insieme a strumenti pratici da applicare immediatamente nella nostra vita quotidiana.

Tutti vogliamo avere buone relazioni con gli altri. Chodron offre tecniche pratiche per aiutarci ad acquisire una prospettiva più spaziosa sulle relazioni, siano esse tra amanti, genitori e figli, datori di lavoro e dipendenti, amici o insegnanti e studenti spirituali. Vengono fornite indicazioni su come liberarsi dall'abitudine di incolpare gli altri per i nostri problemi e imparare a essere sul posto e ad assumerci la responsabilità della nostra vita.

Questo libro descrive come la nostra mente/il nostro cuore, e non il mondo esterno, sia la fonte ultima della nostra felicità. Impariamo a guardare le persone e le situazioni sotto una luce completamente nuova.

Il libro si conclude con una discussione sulle idee sbagliate più comuni sul buddismo. Il linguaggio e gli esempi concreti dell'autore ci invitano non solo a impegnarci nella materia, ma anche a metterla in pratica nella nostra vita.

L'approccio aperto dell'autore rende questo libro adatto a buddisti e non buddisti.