Malattie legate allo stress

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni positive per il suo approccio informativo, accessibile e rassicurante alla comprensione dello stress e dell'ansia. Molti lettori apprezzano lo stile dell'autore, i consigli pratici e la capacità di illuminare questioni emotive complesse. Tuttavia, alcuni hanno trovato lo stile di scrittura non abbastanza coinvolgente e hanno criticato l'uso di stereotipi.

⬤ Informativo e di facile comprensione
⬤ stile di scrittura relazionale e di supporto
⬤ fornisce consigli pratici e approfondimenti
⬤ aiuta a chiarire i sentimenti e a promuovere la comprensione dei problemi di salute mentale
⬤ ha avuto un impatto positivo sulla vita dei lettori
⬤ buon punto di partenza per chi lotta contro lo stress e l'ansia.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato lo stile di scrittura poco coinvolgente o difficile da approfondire
⬤ c'è una critica specifica riguardante l'uso di uno stereotipo sugli scozzesi
⬤ non tutti i lettori hanno ritenuto che il libro fosse una soluzione completa ai loro problemi.

(basato su 49 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Stress Related Illness

Contenuto del libro:

Tre adulti su quattro si sentono sopraffatti dallo stress a un certo punto della loro vita, se non regolarmente. Sebbene lo stress sia una condizione molto soggettiva - alcune persone prosperano con una certa quantità di stress - una cosa è certa: troppo stress, se non ci si sente in grado di affrontarlo, può far ammalare.

Il dottor Tim Cantopher ha diagnosticato e aiutato centinaia di persone con malattie legate allo stress. Vi aiuterà a capire le cause del vostro stress (passato e presente) e a riconoscere le persone che possono peggiorarlo.

Questo libro offre trattamenti e strategie per gestire le malattie legate allo stress, siano esse fisiche o psicologiche, e fornisce consigli su come guarire e rimanere in salute. Scritto nello stile caratteristico dell'autrice, che unisce intuizioni semplici ma sorprendentemente astute a strategie dirette ma sorprendentemente efficaci, questo libro vi rimetterà sulla strada del benessere mentre abbracciate una vita più dolce e gentile.