Punteggio:
Il libro ha ricevuto recensioni positive per il suo approccio informativo, accessibile e rassicurante alla comprensione dello stress e dell'ansia. Molti lettori apprezzano lo stile dell'autore, i consigli pratici e la capacità di illuminare questioni emotive complesse. Tuttavia, alcuni hanno trovato lo stile di scrittura non abbastanza coinvolgente e hanno criticato l'uso di stereotipi.
Vantaggi:⬤ Informativo e di facile comprensione
⬤ stile di scrittura relazionale e di supporto
⬤ fornisce consigli pratici e approfondimenti
⬤ aiuta a chiarire i sentimenti e a promuovere la comprensione dei problemi di salute mentale
⬤ ha avuto un impatto positivo sulla vita dei lettori
⬤ buon punto di partenza per chi lotta contro lo stress e l'ansia.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato lo stile di scrittura poco coinvolgente o difficile da approfondire
⬤ c'è una critica specifica riguardante l'uso di uno stereotipo sugli scozzesi
⬤ non tutti i lettori hanno ritenuto che il libro fosse una soluzione completa ai loro problemi.
(basato su 49 recensioni dei lettori)
Stress Related Illness
Tre adulti su quattro si sentono sopraffatti dallo stress a un certo punto della loro vita, se non regolarmente. Sebbene lo stress sia una condizione molto soggettiva - alcune persone prosperano con una certa quantità di stress - una cosa è certa: troppo stress, se non ci si sente in grado di affrontarlo, può far ammalare.
Il dottor Tim Cantopher ha diagnosticato e aiutato centinaia di persone con malattie legate allo stress. Vi aiuterà a capire le cause del vostro stress (passato e presente) e a riconoscere le persone che possono peggiorarlo.
Questo libro offre trattamenti e strategie per gestire le malattie legate allo stress, siano esse fisiche o psicologiche, e fornisce consigli su come guarire e rimanere in salute. Scritto nello stile caratteristico dell'autrice, che unisce intuizioni semplici ma sorprendentemente astute a strategie dirette ma sorprendentemente efficaci, questo libro vi rimetterà sulla strada del benessere mentre abbracciate una vita più dolce e gentile.
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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)