Malattia depressiva: La maledizione dei forti

Recensioni dei lettori

Il libro è ampiamente apprezzato per l'esplorazione perspicace e accessibile della depressione, in particolare di quella legata allo stress, e offre consigli pratici per la guarigione. I lettori apprezzano la capacità dell'autore di articolare concetti complessi in modo semplice. Molti utenti hanno trovato che il libro cambi la loro vita e dia loro la possibilità di sperare e di comprendere meglio le loro condizioni. Tuttavia, alcuni hanno espresso preoccupazione per la mancanza di citazioni scientifiche e per la profondità di alcune affermazioni.

Accessibilità e chiarezza della scrittura, che rende gli argomenti complessi di facile comprensione.

Fornisce consigli pratici e incoraggianti per gestire la depressione.

(basato su 502 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Depressive Illness: The Curse of the Strong

Contenuto del libro:

Le persone affette da depressione mi dicono che questo è il libro più potente e utile mai scritto sull'argomento. Continuo a incontrare persone che dicono che questo libro ha cambiato la loro vita".

Jeremy Vine, BBC Radio 2 Avete la depressione? Innanzitutto, smettete di incolparvi. In secondo luogo, non lottate da soli: leggete questo libro. Ha aiutato migliaia di persone proprio come voi.

Il dottor Tim Cantopher conosce due verità essenziali sulla depressione e sulla malattia depressiva. La prima: sono le persone forti ad essere più vulnerabili, quelle che hanno standard elevati, un'etica forte e che vogliono che la loro vita abbia un senso.

Persone forti, come voi. Due: la depressione è una malattia fisica e questo libro spiega proprio questo. La malattia depressiva vi spiegherà tutto questo in dettaglio e, cosa più importante, vi darà modi efficaci per guarire e rimanere in salute.

Tratta i sintomi, cosa fare quando ci si ammala, i farmaci, la guarigione, i cambiamenti nello stile di vita, la psicoterapia e le abilità di risoluzione dei problemi, compresa la mindfulness. Soprattutto, fatevi coraggio: le persone si riprendono dalla malattia depressiva e rimangono mentalmente in forma, e potete farlo anche voi.