La vita in cinque sensi: Come l'esplorazione dei sensi mi ha portato fuori dalla mia testa e nel mondo

Recensioni dei lettori

Il libro di Gretchen Rubin ha raccolto recensioni contrastanti: i lettori hanno apprezzato l'esplorazione unica dei cinque sensi e della mindfulness, mentre alcuni ritengono che la scrittura manchi di profondità e possa essere disomogenea. Molti recensori hanno trovato il libro coinvolgente e pieno di spunti interessanti, ma altri lo hanno criticato perché superficiale o ripetitivo.

⬤ Stile ben scritto e coinvolgente.
⬤ Fornisce spunti di riflessione su come vivere in modo consapevole attraverso i sensi.
⬤ Ha suscitato grandi discussioni e riflessioni personali tra i lettori.
⬤ Offre applicazioni pratiche ed esperienze tangibili.
⬤ Ispira i lettori ad apprezzare la vita quotidiana e le esperienze sensoriali.

⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato disomogeneo o poco approfondito, concentrandosi più sulla vita dell'autore che su idee attuabili.
⬤ Alcuni recensori hanno notato che il contenuto sembra ripetitivo, soprattutto per chi ha familiarità con i precedenti lavori di Rubin.
⬤ Una minoranza di lettori ha ritenuto che le esperienze condivise fossero superficiali e poco approfondite.
⬤ Alcuni hanno perso interesse e non hanno finito il libro.

(basato su 59 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

Contenuto del libro:

L'autore de Il progetto felicità scopre un percorso sorprendente per una vita con più energia, creatività, fortuna e amore: sintonizzarsi sui cinque sensi.

“La vita in cinque sensi ci invita al cambiamento sismico verso una vita fondata sulle sensazioni, sulla vitalità e sull'intelligenza innata”. GLENNON DOYLE, autore di “Untamed”.

“Una guida pratica e stimolante per vivere il momento. “CSAN CAIN, autrice di Bittersweet e Quiet

Per più di dieci anni Gretchen Rubin ha studiato la felicità e la natura umana. Poi, un giorno, una visita dal suo oculista le fece capire che aveva trascurato un elemento chiave della felicità: i cinque sensi. Aveva trascorso così tanto tempo nella sua testa che aveva lasciato che le sensazioni vitali della vita scivolassero via, inosservate. Questa epifania l'ha portata da uno stato di nebbia e preoccupazione a un mondo rinvigorito dalla vista, dall'udito, dall'olfatto, dal gusto e dal tatto.

In questo viaggio di auto-sperimentazione, Rubin esplora i misteri e le gioie dei cinque sensi come percorso verso una vita più felice e consapevole. Attingendo alla scienza d'avanguardia, alla filosofia, alla letteratura e ai suoi stessi sforzi per mettere in pratica ciò che impara, l'autrice indaga il profondo potere della sintonizzazione con il mondo fisico.

Dai semplici piaceri di apprezzare la magia del ketchup e di aggiungere le canzoni preferite a una playlist, agli sforzi più avventurosi come la creazione di un rituale quotidiano di visita al Metropolitan Museum of Art e la frequentazione di un'università del gusto, Rubin ci mostra come vivere ogni giorno con profondità, piacere e connessione. Nella fretta della vita quotidiana, scopre la Rubin, i nostri cinque sensi ci offrono modi immediati e sostenibili per rallegrarci, calmarci e coinvolgere il mondo che ci circonda, nonché modi per scorgere l'anima e toccare il trascendente.

La vita in cinque sensi è una storia di scoperta coinvolgente e stratificata, piena di intuizioni profonde e suggerimenti pratici su come potenziare i nostri sensi e usare i nostri poteri di percezione per vivere vite più piene e ricche e, in definitiva, per muoverci nel mondo con più vitalità e amore.