Il Progetto Felicità, edizione del decimo anniversario: O, Perché ho passato un anno a cercare di cantare al mattino, pulire i miei armadi, combattere bene, leggere Aristotele,

Recensioni dei lettori

Il “Progetto felicità” di Gretchen Rubin racconta la sua esplorazione della felicità durata un anno, descrivendo le strategie pratiche per aumentare la gioia nella vita quotidiana. Il libro è un mix di aneddoti personali, approfondimenti psicologici e consigli pratici, basati su ricerche approfondite. Mentre molti lettori hanno trovato il libro illuminante e stimolante, altri lo hanno criticato per la sua prospettiva privilegiata e la mancanza di relatività per coloro che affrontano sfide di vita più significative.

⬤ Ben studiato con riferimenti alla psicologia e alla filosofia.
⬤ Uno stile di scrittura personale e relazionale che coinvolge i lettori.
⬤ Offre strategie pratiche e concrete per aumentare la felicità.
⬤ Incoraggia i lettori a creare progetti di felicità su misura per la loro vita.
⬤ Fornisce spunti che molti lettori hanno trovato motivanti, aiutandoli a rivalutare e migliorare la propria felicità.

⬤ Criticato per il fatto di provenire da un ambiente privilegiato, che lo rende meno rapportabile ai lettori che si trovano ad affrontare gravi difficoltà.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che i consigli fossero troppo semplicistici o poco realistici per chi ha una vita impegnativa.
⬤ Accuse di autoassoluzione e di mancanza di lotte reali.
⬤ Mancanza di discussione su questioni sociali più profonde e possibile insensibilità nell'affrontare le sfide della vita.

(basato su 2133 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Happiness Project, Tenth Anniversary Edition: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle,

Contenuto del libro:

#1 New York Times Bestseller

"Una lettura illuminante, che fa ridere a crepapelle.... Piena di scorci aperti e onesti della vita reale di Rubin, intrecciati con costanti dosi di umorismo." -- Christian Science Monitor

L'esperimento di un anno di Gretchen Rubin per scoprire come creare la vera felicità. Attingendo alla scienza d'avanguardia, alla filosofia classica e agli esempi del mondo reale, la Rubin offre una cronaca di trasformazione coinvolgente ed estremamente relazionabile. Questa speciale edizione del 10 Questa edizione speciale del 10° anniversario contiene una conversazione con Gretchen Rubin, le storie del Progetto Felicità, una guida per creare il proprio progetto di felicità, un elenco di decine di risorse gratuite e altro ancora.

Gretchen Rubin ebbe un'epifania un pomeriggio di pioggia nel più improbabile dei luoghi: un autobus urbano. "I giorni sono lunghi, ma gli anni sono brevi", si rese conto. "Il tempo passa e io non mi sto concentrando abbastanza sulle cose che contano davvero". In quel momento ha deciso di dedicare un anno al suo progetto di felicità.

In questo resoconto vivace e avvincente - ora aggiornato con nuovo materiale dall'autrice - la Rubin racconta le sue avventure durante i dodici mesi trascorsi a testare la saggezza dei secoli, le attuali ricerche scientifiche e le lezioni della cultura popolare su come essere più felici. Tra le altre cose, ha scoperto che la novità e la sfida sono potenti fonti di felicità.

Che il denaro può aiutare a comprare la felicità, se speso con saggezza.

Che l'ordine esterno contribuisce alla calma interiore.

E che i cambiamenti più piccoli possono fare la differenza.

Questa edizione aggiornata include:

Un'ampia intervista all'autore.

Storie di progetti di felicità che hanno cambiato la vita di altre persone.

Una guida alle decine di risorse gratuite create per i lettori.

Il Manifesto del Progetto Felicità.

Un estratto dal libro bestseller di Rubin Le quattro tendenze: The Indispensable Personality Profiles that Reveal How to Make Your Life Better (and Other People's Lives Better, Too).