La vita in cinque sensi: Come l'esplorazione dei sensi mi ha portato fuori dalla mia testa e nel mondo

Recensioni dei lettori

Il libro “La vita in cinque sensi” di Gretchen Rubin esplora la bellezza delle esperienze sensoriali e incoraggia i lettori a essere più attenti e impegnati con il mondo che li circonda. Sebbene molti lettori apprezzino lo stile di scrittura e gli aneddoti personali della Rubin, le opinioni sulla profondità e sulle intuizioni del libro variano notevolmente.

I lettori hanno elogiato il libro per la sua scrittura coinvolgente, le esperienze relazionabili, le applicazioni pratiche della mindfulness e il modo in cui incoraggia l'apprezzamento per le esperienze sensoriali. Molti lo hanno trovato stimolante e utile per favorire una connessione più profonda con l'ambiente circostante.

I critici hanno ritenuto che a volte il libro mancasse di profondità nelle sue intuizioni, e alcuni lo hanno descritto come superficiale o eccessivamente incentrato sulla vita dell'autore piuttosto che fornire lezioni sostanziali. Altri l'hanno trovato disomogeneo e hanno notato che non ha risuonato con loro in modo così forte rispetto alle opere precedenti di Rubin.

(basato su 59 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

Contenuto del libro:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - L'autore del bestseller numero 1 del New York Times Il progetto felicità scopre un percorso sorprendente per una vita con più energia, creatività, fortuna e amore: sintonizzarsi sui cinque sensi.

" La vita in cinque sensi ci invita al cambiamento sismico verso una vita fondata sulle sensazioni, sulla vitalità e sull'intelligenza innata."--GLENNON DOYLE, autore di Untamed.

Una guida pratica e stimolante per vivere il momento" -USAN CAIN, autrice di Bittersweet e Quiet.

Per più di dieci anni Gretchen Rubin ha studiato la felicità e la natura umana. Poi, un giorno, una visita dal suo oculista le fece capire che aveva trascurato un elemento chiave della felicità: i cinque sensi. Aveva trascorso così tanto tempo nella sua testa che aveva lasciato che le sensazioni vitali della vita scivolassero via, inosservate. Questa epifania la sollevò da uno stato di nebbiosa preoccupazione e la portò in un mondo riscoperto vedendo, sentendo, annusando, assaggiando e toccando.

In questo viaggio di auto-sperimentazione, Rubin esplora i misteri e le gioie dei cinque sensi come percorso verso una vita più felice e consapevole. Attingendo alla scienza d'avanguardia, alla filosofia, alla letteratura e ai suoi stessi sforzi per mettere in pratica ciò che impara, l'autrice indaga il profondo potere di sintonizzarsi con il mondo fisico.

Dai semplici piaceri di apprezzare la magia del ketchup e di aggiungere le canzoni preferite a una playlist, fino a sforzi più avventurosi come la creazione di un rituale quotidiano di visita al Metropolitan Museum of Art e la partecipazione alla Flavor University, Rubin ci mostra come vivere ogni giorno con profondità, piacere e connessione. Nella frenesia della vita quotidiana, scopre la Rubin, i nostri cinque sensi ci offrono un modo immediato e sostenibile per rallegrarci, calmarci e coinvolgere il mondo che ci circonda, nonché un modo per scorgere l'anima e toccare il trascendente.

La vita in cinque sensi è una storia di scoperta coinvolgente e stratificata, piena di intuizioni profonde e suggerimenti pratici su come potenziare i nostri sensi e usare i nostri poteri di percezione per vivere vite più piene e ricche e, in definitiva, per muoverci nel mondo con più vitalità e amore.