La saggezza incarnata: I documenti raccolti di Moshe Feldenkrais

Recensioni dei lettori

Il libro “Embodied Wisdom” è una raccolta dei pensieri e delle teorie di Moshe Feldenkrais sul movimento, la consapevolezza e l'interconnessione dei processi fisici e mentali. Fornisce una panoramica completa delle sue idee nel corso degli anni, con approfondimenti sulla sua personalità e sulla sua metodologia. Sebbene molti lettori ne lodino la profondità e il valore dei contenuti, alcuni trovano lo stile di scrittura complesso e difficile da comprendere. Inoltre, ci sono state lamentele per danni fisici alle copie del libro.

⬤ Offre una visione completa del pensiero di Feldenkrais e della sua evoluzione nel tempo.
⬤ Contiene preziose intuizioni e concetti applicabili agli approcci olistici e ai miglioramenti fisici.
⬤ Molti lettori lo trovano una lettura essenziale per comprendere il metodo Feldenkrais.
⬤ Raccoglie vari articoli e interviste, rendendo più facile l'accesso alle sue idee in un unico luogo.
⬤ Storie accattivanti e una miscela di teorie complesse e applicazioni pratiche.

⬤ Lo stile di scrittura può essere impegnativo e complesso, rendendo difficile la comprensione da parte di alcuni lettori.
⬤ Alcuni lettori non hanno apprezzato le digressioni spirituali all'interno del testo.
⬤ Ci sono lamentele sulle condizioni fisiche di alcune copie (rilegature danneggiate, ecc.).

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Embodied Wisdom: The Collected Papers of Moshe Feldenkrais

Contenuto del libro:

Uno studio approfondito del Metodo Feldenkrais, un'importante forma di terapia dell'esercizio progettata per migliorare il benessere mentale e fisico attraverso il movimento consapevole.

Sistema educativo di rieducazione neuromuscolare noto per il suo approccio dolce, il Metodo Feldenkrais ha dimostrato di migliorare notevolmente il funzionamento individuale aumentando la consapevolezza di sé e facilitando nuovi modelli di pensiero, movimento e sentimento. Destinato a chi ha bisogno di migliorare il proprio repertorio di movimenti per motivi professionali - ballerini, musicisti, artisti marziali, ginnasti e atleti - e a chi desidera ridurre il dolore o le limitazioni nei movimenti, il Feldenkrais si basa sull'idea che imparare a muoversi meglio può migliorare la salute generale di chiunque a molti livelli.

Utilizzando le parole stesse di Moshe Feldenkrais, Embodied Wisdom spiega chiaramente i principi fondamentali alla base delle sue tecniche, la Consapevolezza attraverso il Movimento (ATM) e l'Integrazione Funzionale (FI). Questi articoli riflessivi e le interviste vivaci, a volte umoristiche, esplorano una vasta gamma di argomenti: l'importanza dell'espressione corporea, il primato dell'udito, la connessione mente-corpo, le arti marziali, il sonno e la coscienza, il movimento e il suo effetto sulla mente. Embodied Wisdom offre ai lettori l'opportunità di approfondire la comprensione dei principi scientifici e spirituali alla base del Metodo e offre valide strategie per incorporarlo nella propria vita.