Jiu-Jitsu e autodifesa

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Titolo originale:

Jiu-Jitsu and Self Defense

Contenuto del libro:

Moshe Feldenkrais pubblicò Jiu-Jitsu e autodifesa come manuale di addestramento per le reclute dell'Haganah nel 1930. L'Haganah era un'organizzazione paramilitare ebraica alla quale Moshe Feldenkrais, sedicenne, si unì alla sua nascita nel 1920. Dieci anni dopo, fu pubblicato questo libro che descriveva il suo metodo di addestramento, basato su un decennio di esperienza sul campo.

Gli anni di combattimento corpo a corpo hanno spinto Moshe a scrivere questo libro che presenta il suo insolito metodo di autodifesa. Il libro si basa su tutti i movimenti di difesa, dove il primo movimento è il movimento reattivo naturale che una persona fa senza pensare. Ha concluso che qualsiasi sistema di autodifesa efficace deve basarsi sui movimenti automatici di una persona quando viene attaccata.

Poco dopo la pubblicazione di Jiu-Jitsu e autodifesa, Feldenkrais lasciò Tel Aviv per continuare la sua formazione a Parigi, dove incontrò Jigoro Kano, il fondatore del Judo. Dopo aver letto Jiu-Jitsu e autodifesa, Kano ingaggiò Feldenkrais come co-fondatore del Jiu-Jitsu Club de France.

Jiu-Jitsu e autodifesa è il primo fiore del genio di Moshe. Questo libro contiene i semi che sono germogliati e, molti decenni dopo, sono cresciuti nel Metodo Feldenkrais(R).