La donna emotivamente esausta: Perché vi sentite esauriti e come ottenere ciò di cui avete bisogno (edizione a caratteri grandi 16pt)

Recensioni dei lettori

La donna emotivamente esaurita di Nancy Colier offre un'approfondita esplorazione dell'esaurimento emotivo che molte donne sperimentano. Attraverso storie personali e una profonda comprensione delle pressioni della società, il libro discute l'importanza della cura di sé e la necessità per le donne di identificare ed esprimere i propri bisogni. Sebbene molte lettrici trovino il libro comprensibile e pratico, alcune ritengono che manchi di passi concreti da attuare e che offra più un commento sul problema che soluzioni praticabili.

⬤ Fornisce storie e spunti di riflessione che si adattano a molte donne.
⬤ Sostiene una comprensione più profonda della cura di sé, al di là delle soluzioni rapide e superficiali.
⬤ Incoraggia le donne a identificare i propri bisogni e a stabilire dei limiti.
⬤ Facile da leggere con lezioni chiare e digeribili.
⬤ Molte lettrici lo hanno trovato trasformativo e convalidante delle loro esperienze.

⬤ Alcune lettrici ritengono che manchino consigli praticabili e passi concreti per il cambiamento.
⬤ Una parte significativa del libro discute i problemi senza fornire soluzioni sufficienti.
⬤ I critici sostengono che sembra più uno sproloquio o un'opinione piuttosto che una guida basata sulla ricerca.
⬤ Chi è alla ricerca di meccanismi di coping specifici potrebbe trovare il libro deludente.

(basato su 32 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Emotionally Exhausted Woman: Why You're Feeling Depleted and How to Get What You Need (16pt Large Print Edition)

Contenuto del libro:

Ci si aspetta che le donne siano le custodi del mondo, ma chi si prende cura di loro? Questa guida radicale alla cura di sé dà alle donne il permesso di scoprire i loro bisogni psicologici, spirituali ed emotivi più profondi senza sentirsi in colpa, vergognarsi o giudicarsi.

Le lettrici scopriranno perché si sentono esaurite, impareranno a coltivare la vera consapevolezza di sé e troveranno il coraggio necessario per essere se stesse in un mondo che chiede loro di essere tutto per tutti.