Insegnare yoga: Fondamenti e tecniche essenziali

Recensioni dei lettori

Il libro “Insegnare lo yoga” di Mark Stephens è molto apprezzato dai praticanti e dagli insegnanti di yoga per i suoi contenuti completi e per la guida pratica all'insegnamento e alla pratica dello yoga. Offre approfondimenti su varie posizioni yoga, sequenze e fondamenti filosofici dello yoga, rendendolo una risorsa preziosa per chiunque sia interessato a migliorare le proprie conoscenze e abilità nello yoga. Tuttavia, alcuni utenti hanno riscontrato problemi legati al fatto che il libro è stato ricevuto in condizioni non perfette, nonché il desiderio di una migliore indicizzazione.

⬤ Molto informativo e ricco di risorse sull'insegnamento e la pratica dello yoga.
⬤ Indispensabile per gli insegnanti di yoga grazie alle sue linee guida pratiche e alla dettagliata suddivisione delle pose.
⬤ Utile per gli studenti per migliorare la loro comprensione e pratica dello yoga.
⬤ Copre un'ampia gamma di argomenti, tra cui la storia, le tecniche, l'anatomia e i problemi professionali.
⬤ Ben organizzato, facile da leggere e fornisce modelli di sequenze per le lezioni.
⬤ Ricco di spunti praticabili sia per la pratica personale che per l'insegnamento.

⬤ Alcuni utenti hanno ricevuto copie usate o danneggiate del libro.
⬤ Alcuni recensori hanno notato che la pronuncia di alcuni termini è difficile.
⬤ L'indice potrebbe essere migliorato per includere tutti gli autori e le pose.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro possa essere eccessivamente dettagliato per i lettori occasionali o per coloro che cercano una guida semplice.

(basato su 415 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Teaching Yoga: Essential Foundations and Techniques

Contenuto del libro:

Insegnare lo yoga è una risorsa essenziale per gli insegnanti nuovi ed esperti, nonché una guida per tutti gli studenti di yoga interessati a perfezionare le proprie competenze e conoscenze. Tenendo conto del 100% degli standard del curriculum di formazione degli insegnanti stabiliti da Yoga Alliance, la principale fonte di registrazione e accreditamento degli insegnanti e delle scuole di yoga, Insegnare Yoga è ideale anche per essere utilizzato come libro di testo principale nei programmi di formazione degli insegnanti di yoga.

Attingendo a un ampio spettro di prospettive e con più di 150 fotografie e illustrazioni, il libro tratta argomenti fondamentali della filosofia e della storia dello yoga, compresa una presentazione storica della letteratura classica dello yoga: i Veda, le Upanishad, la Bhagavad Gita, gli Yoga Sutra di Pataljali e le principali fonti storiche sul tantra e sul primo hatha yoga. Ciascuno degli undici principali stili di yoga contemporaneo viene descritto, con una breve storia del suo sviluppo e gli elementi distintivi dei suoi insegnamenti. Esplorando gli aspetti tradizionali e moderni dell'anatomia e della fisiologia, il libro fornisce un ampio supporto e strumenti per l'insegnamento delle 108 posizioni yoga (asana), delle tecniche di respirazione (pranayama) e della meditazione.

Insegnare lo yoga offre consigli pratici per l'allestimento della classe, la pianificazione e l'organizzazione delle lezioni, nonché il processo necessario per diventare insegnanti e sostenere la propria professione. Il libro contiene oltre 200 fonti bibliografiche, un indice completo e un'utile appendice che elenca associazioni, istituti, organizzazioni e risorse professionali per gli insegnanti di yoga.